Что бы вы ответили, если бы я спросил вас: «Насколько вы действительно удовлетворены своей жизнью сегодня?»
Большинство людей скажет: «Ну, я думаю, у меня все в порядке». Лишь очень немногие из вас ответят: «Доктор Леман, скажу вам честно, моя жизнь разваливается на куски». Но я-то знаю, что вы все хотите, чтобы что-нибудь изменилось, иначе бы вы не потратили деньги на покупку этой книги и не вложили бы в нее время, необходимое для того, чтобы дочитать ее до этого места.
Если вы уже работаете над некоторыми сферами вашей жизни, требующими изменений, тем лучше для вас. Я вами восхищен. Но кто-то из вас, возможно, похож на Тришу:
– Все в порядке, доктор Леман. Я бы не могла стать счастливей, чем сейчас. Конечно, были и тяжелые времена, но в целом моя жизнь прекрасна.
– Хорошо, – отвечаю я. – И вас не тревожит, что вам тридцать один год, а у вас было три развода, банкротство и нервный срыв?
Или похож на Мака:
– Вы неправильно меня поняли, доктор Леман. В моей жизни все на своих местах. Я пришел к вам, чтобы помочь моей жене вернуться в нормальное состояние, но мне самому ничего не нужно.
– В самом деле? – спрашиваю я. – Что ж, могу ли я задать вам всего один вопрос?
– Конечно.
– Вам тридцать лет, и вы уже четырежды меняли сферу деятельности. Так было изначально задумано или это признак того, что мир бизнеса не совсем вам подходит и вы не смогли найти в нем свою нишу?
Мне хорошо быть таким, какой я есть.
Мне не очень-то нужно меняться.
Все не так уж плохо.
Я могу с этим жить.
Люди могут проживать жизни, имеющие все признаки хаоса, дезорганизации и отчаяния, но по какой-то причине они с поразительной уверенностью продолжают утверждать, что все идет как надо. Однако если два из трех детских воспоминаний человека негативны, а третье наводит его на дурные мысли вроде: «Ты недотягиваешь! Ты недостаточно хорош!», то я могу вам сказать, что он не живет счастливой жизнью. Такие люди чувствуют себя подавленно, не могут достичь того, к чему стремятся, и им необходимо освободиться от прошлого, которое их связывает. Сейчас они могут говорить, что все хорошо, но воспоминания выдают правду.
Возможно, вы в одной лодке вместе с ними? Возможно, вы обнаружили, что отрицаете необходимость изменений, несмотря на то что где-то в глубине души страстно желаете перемен?
Взгляните на себя вот как: сейчас вы такой, каким были на протяжении двадцати, тридцати, сорока лет (а может, и того больше). Вы попали в колею, которая определила ваши личностные черты, когда вы были еще ребенком. Позже, пока вы росли, эти черты все ярче проявлялись и закреплялись под влиянием факторов, связанных с семьей. В итоге вы составили тот свод правил, по которому живете сегодня. Короче говоря, вы верили собственной лжи о самом себе очень долгое время. Поэтому когда вы начнете изменять себя, то столкнетесь с сильным внутренним сопротивлением. Меняться непросто. Не получится переписать свой свод предписаний в мгновение ока. Не существует волшебной таблетки, которую можно принять три раза в течение дня и проснуться обновленным на следующее утро. Но если вы решительно намерены перепрограммировать собственные реакции, отношения и поведение, то вскоре новые черты личности будут казаться такими же привычными и нормальными, какими казались прежние деструктивные наклонности.