В суматохе жизни мы редко находим время для себя. О «творческих свиданиях» я впервые прочла в книге Джулии Кэмерон «Путь художника»[9]. Увы, я редко хожу на такие свидания, но очень люблю саму идею. Всем нужна эмоциональная и духовная подпитка; подумайте, какое занятие вам ее обеспечит. Выделяйте для него время раз в месяц или хотя бы в квартал. Пусть это время будет посвящено только вам — объясните близким, как оно для вас важно. Попросите поддержать ваше начинание — а вы, если потребуется, поддержите их в том же самом.

Можно выбрать дело, которым вы давно не занимались, или нечто такое, что всегда мечтали попробовать. Продумайте мероприятие или поездку заранее — или просто оставьте себе немного свободного времени без всяких планов и сделайте то, что вам захочется в тот самый момент. Советую не вовлекать в свои планы других людей — иначе есть риск забыть, что это ваше свидание с собой, и начать подстраиваться под компанию.

Если в голову ничего не приходит, возьмите минутку на размышления — например, закройте глаза и спросите себя: «Что мне нужно для души? Что подпитывает меня эмоционально?»

Почаще задавайте себе такие вопросы и обдумывайте свою реакцию. Прислушивайтесь к телу и к сердцу. Записывайте любые идеи — даже если они покажутся вам глупыми или неосуществимыми. Выберите одну из них и назначьте себе свидание. Прямо сейчас!

ВАШИ МЫСЛИ О СВИДАНИИ С СОБОЙ

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________