К книге
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый годЗадания на каждую неделю. Неделя 29. ДОБРОТА К ПРИРОДЕ
65%
Задания на каждую неделю. Неделя 29. ДОБРОТА К ПРИРОДЕ
55

Все, что мы делаем и выбираем, влияет на окружающий мир: какую одежду носим, какие товары покупаем, куда и как выбрасываем мусор, сколько потребляем энергии, каким транспортом пользуемся, как заботимся о птицах, насекомых, животных, растениях и как обращаемся с теми уголками природы, где они живут. Список можно продолжать до бесконечности.

Всегда есть большой соблазн убедить себя в том, что от одного человека ничего не зависит. Однако в мире все взаимосвязано; перемены наступят лишь тогда, когда каждый возьмет на себя ответственность за свои поступки.

Подумайте о том, как можно проявить доброту по отношению к окружающему миру. Постарайтесь подметить все, что вы уже делаете — и чего не делаете.

СДЕЛАЙТЕ ТАК

Составьте список добрых дел, которые вы способны взять на себя. Ниже есть полезные идеи, попробуйте добавить к ним свои. Выберите одно из дел и поручите его себе. Стоит для начала взяться за что-то полегче. Практикуйтесь до тех пор, пока действие не станет естественным и привычным. После этого дайте себе новое задание, а потом еще и еще.

Конечно, жизнь изменится не сразу, и время от времени вы будете забывать о своих намерениях. Главное — не сдаваться! Море состоит из триллионов капель, пустыня — из триллионов песчинок... Любой ваш поступок немного меняет мир.

ПРОСТЫЕ ИДЕИ

ПОДБИРАЙТЕ И ВЫБРАСЫВАЙТЕ МУСОР ВЕЗДЕ, ГДЕ ЕГО УВИДИТЕ

ИСПОЛЬЗУЙТЕ В САДУ БЕЗОПАСНЫЕ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ УДОБРЕНИЯ

ГАСИТЕ СВЕТ, КОГДА ВЫХОДИТЕ ИЗ КОМНАТЫ

НЕ ВКЛЮЧАЙТЕ ОТОПЛЕНИЕ НА МАКСИМУМ — ЛУЧШЕ ОДЕНЬТЕСЬ ПОТЕПЛЕЕ

ПОДКАРМЛИВАЙТЕ ПТИЦ ЗИМОЙ

ВЫКЛЮЧАЙТЕ ЭЛЕКТРОПРИБОРЫ, НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ИХ В РЕЖИМЕ ОЖИДАНИЯ

НОСИТЕ С СОБОЙ МНОГОРАЗОВУЮ БУТЫЛКУ ДЛЯ ВОДЫ

КАК МОЖНО РЕЖЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ОДНОРАЗОВОЙ ПОСУДОЙ И ПАКЕТАМИ

Что еще можно сделать?

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Предыдущая главаГлава 55 из 84Следующая глава