Одна из самых больших сложностей – это понять, как выбрать именно своего психолога. Трудности увеличивает и тот факт, что терапия требует хотя бы минимальной открытости другому человеку, а у большинства аутичных людей имеется в этом негативный социальный опыт.

Вот несколько практических советов, на что ориентироваться при поиске своего специалиста.

• Блоги и выступления. Можно просмотреть блог, социальные сети или публичные выступления психолога. Почему это важно? Когда психолог ведет блог, он неизбежно раскрывает себя, свою личность, стиль мышления и отношение к клиентам. И тогда можно понять, как он говорит об аутизме: проявляет ли уважение, избегает ли фраз вроде «Преодолеть диагноз» или «Бороться с аутизмом».

• Отзывы других клиентов. Даже отличные отзывы – не гарантия того, что специалист подойдет конкретно вам. Однако отзывы могут быть полезны, если вы находите много похожих комментариев о стиле работы или личных качествах психолога. Здесь надо иметь в виду такой момент: хорошие специалисты обычно не берут в терапию знакомых своих клиентов (по этическим причинам). Поэтому далеко не всегда получится напрямую узнать отзывы друзей или знакомых. Однако иногда можно найти анонимные отзывы в интернете.

• Направление терапии – не главное. Часто люди при выборе психолога ориентируются на терапевтическое направление: КПТ, психоанализ, гештальт и т. д. Однако, судя по рассказам моих респондентов, нет четкой закономерности, какой подход однозначно лучше или хуже. При позитивном опыте чаще упоминались общие вещи, которые не зависят от направления терапии: готовность психолога внимательно слушать, ненавязывание своих идей, искреннее желание понять клиента. Негативный опыт тоже оказывался универсальным: обесценивание проблем и нежелание слышать обратную связь.

Возможно, направление терапии гораздо менее значимо, чем подход конкретного психолога. Более того, два специалиста в одном направлении могут работать совершенно по-разному. Поэтому лучше смотреть не столько на формальные характеристики, сколько на личность психолога и его отношение к клиентам.