К книге
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниГлава 7 Работа со стрессовыми отношениями. Выводы
83%
Глава 7 Работа со стрессовыми отношениями. Выводы
95

Управление отношениями – обширная тема со многими нюансами, потому что каждые отношения преподносят свои сложности и возможности. Хотя профилирование отношений может показаться сложным термином, мы профилируем наши отношения. Вы знаете друга, которому можно доверить щекотливую проблему, и того, кому нельзя. Также вы знаете того, кто понимает СДВГ, и того, кто даже не пытается.

Помните: вас тоже профилируют. Люди естественным образом подключаются к социальному статусу друг друга. Такие выводы помогают выбирать и поддерживать отношения с реалистичными, взаимными ожиданиями с коллегами, друзьями и возлюбленными. Взрослым с СДВГ особенно полезно общаться с людьми, которые ценят их сильные стороны и понимают синдром.

Глава 8 уделяет внимание вашим сильным сторонам, которые в сочетании с растущим арсеналом навыков можно использовать не только для отношений, но и для благополучия в целом. Для этого мы также рассмотрим проблемы, связанные с образом жизни, чтобы еще больше ослабить ваши стресс и тревогу.

Предыдущая главаГлава 95 из 114Следующая глава