К книге
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниГлава 7 Работа со стрессовыми отношениями. Используем копинг-навыки в отношениях
78%
Глава 7 Работа со стрессовыми отношениями. Используем копинг-навыки в отношениях
89

Влияние СДВГ всегда присутствует, когда вы принимаете обязанности ваших разных ролей. Различные отношения в сфере принадлежности и статуса можно разбить на серию соответствующих роли задач, которые можно выполнять с помощью копинг-навыков. Мы возвращаемся к плану КПО – конкретных, практических планов, предпринимаемых в намеченных опорных точках. Это готовый способ переосмысления для работы с отношениями, который также снижает стресс и тревогу. Давайте рассмотрим некоторые из таких обстоятельств и способы справиться с ними.

Предыдущая главаГлава 89 из 114Следующая глава