Абьюзивные отношения могут включать любые нежеланные физические действия. Они также могут включать постоянное эмоциональное насилие. Эмоциональное насилие часто принимает форму словесного насилия, включая оскорбления, обидные клички, обвинения и угрозы. Эмоциональное насилие заставляет жертву обороняться, опасаться обстоятельств, но ощущать себя в ловушке («Я не хочу оставаться, но не могу уйти»). Газлайтинг и подобные принуждения могут сигнализировать об абьюзе. Часто ключевые детали в отношениях находятся под запретом, например финансовые решения и доступ к средствам. Газлайтер может запрещать жертве видеться с кем-то или не разрешать делать что-то.

Ваша безопасность – самое важное. Если вы подозреваете, что оказались в абьюзивных отношениях, попросите профессиональной помощи, включая помощь закона, чтобы узнать свои права и возможности. Если абьюзер отрицает насилие или не хочет меняться, подумайте о расставании, уйдите, если вы живете вместе, и поищите другие способы обеспечить себе безопасность и благополучие (Sarkis, 2020).

Проблемные отношения без насилия, описанного выше, все равно полны стресса, не приносят удовлетворения и нездоровы. В следующем разделе мы обсудим некоторые распространенные трудности в отношениях, на которые влияет СДВГ.