К книге
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниГлава 7 Работа со стрессовыми отношениями
72%
Глава 7 Работа со стрессовыми отношениями
82

Несмотря на использование копинг-навыков, описанных в главе 6, например самозащиты и шагов по укреплению отношений, вы будете периодически сталкиваться с неловкими моментами, чувством обиды и другими разочарованиями, связанными с СДВГ. Возможно, вы даже столкнетесь с обидными насмешками или оскорблениями. Может, вы припоминаете подобные ощущения из детства и общения с учителями, родителями и сверстниками, которые не понимали и не признавали ваш СДВГ. Глава 7 посвящена некоторым неприятным, даже болезненным переживаниям, которые испытывают взрослые с СДВГ в отношениях и социальном окружении. Мы изучим навыки, которые помогут вам встретить эти болезненные чувства лицом к лицу и справиться с ними. Давайте начнем с важной для многих взрослых с СДВГ темы: отвержения.

Предыдущая главаГлава 82 из 114Следующая глава