Выберите, где вы будете выполнять задачу. Если у вас есть привычное место, например рабочий стол дома или в библиотеке, где вы можете воплотить свой план, это сделает его более выполнимым и конкретным. Это создает особую опорную точку и первый этап – добраться туда. С каждым последовательным шагом вы работаете с тревогой, снижаете ее и переходите в рабочий режим. Также вы задействуете воспоминания и способствующие выполнению задачи ассоциации для текущей работы, даже если ваша мотивация – покорность («О-о-о-ох, давай просто сделаем это»).