К книге
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниГлава 1 Понимаем СДВГ, тревожность и их связь. Как выглядит и ощущается связь СДВГ и тревожности у взрослых. Тревога социального отвержения
19%
Глава 1 Понимаем СДВГ, тревожность и их связь. Как выглядит и ощущается связь СДВГ и тревожности у взрослых. Тревога социального отвержения
22

Тревога социального отвержения, которую испытывают люди с СДВГ, – не то же самое, что социальное тревожное расстройство. Нет, это напоминает попытки Трента держать лицо или быть настороже на случай неодобрения или критики со стороны других. Даже если этого не происходит, многие взрослые с СДВГ чувствительны к промахам в кругу других людей, например боятся сказать что-то не то, опоздать или опасаются вероятной утраты своего положения, что является глубинной человеческой тревогой (Wright, 1994). Однако, подобно многому другому, эта тревога особенно резко проявляется у взрослых с СДВГ (Beaton, Sirois и Milne, 2020).

Некоторые из ваших фрустраций, связанных с СДВГ, остаются вашей тайной, как, к примеру, когда вы сказываетесь больным, чтобы завершить доклад, к которому слишком поздно приступили. Но часто другие люди являются свидетелями ваших промахов, связанных с СДВГ, или испытывают их воздействие, как когда не положенные на место ключи от машины вынуждают опоздать на встречу с супругой. Другие люди в вашей жизни, вероятно, давали вам непрошеные советы или комментарии о том, как поступать, которые лишь усугубляют фрустрацию. Такие повторяющиеся трудности в важных вопросах могут подорвать дружеские отношения, приводя к их прекращению или пассивному отторжению со стороны друзей, которые постепенно перестают обращаться к вам или отвечать на ваши сообщения. Порой вы сталкиваетесь с критикой или обидным поддразниванием. Возможно, вы чувствуете, что вашими усилиями пренебрегают, не замечают их или неверно делают вывод, что вам все равно, когда это не так.

Размышление

Находят ли какие-то из изложенных выше типов тревоги отклик у вас? Опишите любые конкретные задачи, обязанности, роли или отношения, которые запускают вашу тревогу или чувство отторжения.

___________________________________________

___________________________________________

Предыдущая главаГлава 22 из 114Следующая глава