Депрессия идет рука об руку с тревогой в ряду самых распространенных эмоциональных проблем у взрослых с СДВГ. Депрессия и тревога часто сосуществуют. В то время как тема тревоги – встреча с риском и неопределенностью, в депрессии это потеря. Такие потери могут включать возможности и отношения, сниженное чувство собственной значимости, на что может влиять СДВГ. В дополнение к эмоциональным симптомам, например самокритике и беспомощности, физические симптомы депрессии могут затруднить выполнение дел. Даже если вы функциональны, жизнь становится сложнее и приносит меньше удовлетворения. Мысли о самоубийстве – распространенный симптом депрессии. Существуют подтвержденные данные о риске самоубийств у взрослых с СДВГ и расстройствами настроения (Barkley, 2015).

СДВГ у взрослых связан с более частым опытом неудач, что способствует подавленному настроению и пессимизму. Связка депрессии при СДВГ и избегания-уклонения незаметным образом приводит к новым неудачам в порочном круге (Knouse, Zvorsky и Safren, 2013).

Существует много эффективных лекарств-антидепрессантов, которые могут помочь стабилизировать настроение, и многие из них могут прописываться вместе со средствами от СДВГ. КПТ изначально появилась как средство лечения депрессии (A. T. Beck, 1967), и многие ее стратегии можно использовать для улучшения настроения.

Если вы думаете, что, возможно, страдаете от депрессии, проконсультируйтесь со специалистом в сфере здравоохранения.