Как бы ни хотелось найти и принять волшебную таблетку для укрепления иммунитета, надо понимать, что таких средств не существует.

Более того, хотя современная медицина научилась подавлять работу иммунной системы (при аутоиммунных заболеваниях или после пересадки органов и тканей), пока не разработано способов усилить или стимулировать работу иммунитета.

Да и не нужно этого делать. А чтобы реже болеть простудами и вирусными инфекциями, нужно следовать простым правилам – вести здоровый образ жизни, не курить, полноценно и разнообразно питаться, делать необходимые прививки и своевременно лечить и не пускать на самотек хронические заболевания. А также не злоупотреблять алкоголем, не принимать наркотические средства и больше двигаться.