Внимание – это недооцененный, но такой очевидный инструмент. Для меня это было открытием.

Маленькие дети больше всего требуют внимания! Любым способом они добиваются того, чтобы на них посмотрели, как-то отреагировали.

«Посмотри, что у меня получилось!», «Посмотри, как я могу!», «Посмотри на меня и на то, что я делаю»

Детям просто нравится то, что они делают? Или если они чем-то увлечены, они просто будут этим заниматься?

Соглашусь. Но почему они все время пытаются показать и результат, и процесс?

Старики тоже требуют внимания. Приезжаешь к ним, и стоит только отвлечься, залипнуть в телефон или безучастно агакнуть, как тут же начинается: «Убери телефон! Ты меня слушаешь вообще? Тебе не интересно? Ты еще тут?»

Часами могут рассказывать что-то. Но не просто в пустоту. Важно, чтобы их слушали внимательно. Такое ощущение, что простого присутствия недостаточно. И для любви это главная составляющая.

Посудите, сколько бы мужчина ни зарабатывал, как бы ни обеспечивал семью и сколько бы подарков ни дарил, если он все время работает – и дома, и на работе, если он ЛЮБИМЫЙ, претензия к нему будет одна – недостаточно внимания. Нет внимания – нет любви. Остальное – жалкая попытка откупиться.

А как раздражает, когда любимый тебя не слушает. Или не отнесся внимательно к твоей просьбе?

У совсем молоденьких девочек есть такой вопрос: «О чем ты думаешь?» Потому что, даже находясь рядом, человек может умом быть где-то не здесь. Его внимание может находиться где-то вне любимой.

А знаете, что самое интересное? Нас этому вопросу НИКТО НЕ УЧИЛ. Мы сами начинаем его задавать, даже если никогда ничего подобного ни от кого не слышали.

Как с подкроватным монстром. Если его нет, то откуда дети знают, что он там? Еще до того, как пообщаются с другими детьми. Даже если взрослые им ничего подобного не говорили. Ноги поджимают, под одеяло прячут. Как только начинают себя осознавать, тут же начинается – ОН ТАМ!

То же самое с вопросом «О чем ты думаешь?»

А что, если внимание – это подтверждение существования?

Представь, ты работаешь в офисе. Однажды замечаешь, что симпатичный коллега начал посматривать на тебя, любоваться, проявлять интерес. (Уделять больше внимания!) Как ты изменишься? Если коллеги начнут говорить, какая ты красивая, и профессиональная, и как у тебя так все получается, что будешь чувствовать? Начальник начнет следить за тобой и подмечать твои успехи при всех, ставить тебя в пример, как будешь работать?

Вырастая, мы с удовольствием общаемся с человеком, который нас может выслушать с интересом. Реагирует, сочувствует, сопереживает.

Я всегда думала, что человеку нужна оценка – одобрение.

Но нет. Внимания вполне достаточно. Достаточно дать человеку понять: «Я тебя слушаю внимательно. Я тебя слышу». Он тебя трогает и его отношение к тебе становится другим. Ты становишься для него особенным.

И обязательно давать реакцию. Не дежурное «Молодец», а искреннее: «Как ты это сделал?», «Как? И у тебя получилось?»

Удивляйся искренне, подмечай, что для него важно.

Почему ее мужчина повернут на ней? Потому что она охает и ахает не только в начале отношений, чтобы получить заветные «съедемся, поженимся и детей нарожаем». А все время.

Если он что-то начинает ей воодушевленно рассказывать, она отвлекается от своего дела, не смотрит в телефон. А внимательно и с интересом слушает. Где внимание – там энергия. Где внимание, там любовь.

Моя подруга, наблюдая за мной, как-то сказала, что я внимательна ко всем людям. Что неважно, ребенок со мной говорит или взрослый. Я поворачиваюсь к нему корпусом, смотрю с интересом, и даже если я категорически не согласна, все же слушаю с интересом. Почему так?

Если мое мнение совпадает с высказыванием, мне нравится человек. Он похож на меня. Мыслит, как я. Возникает естественная симпатия. Грубо говоря – мы из одного племени.

А если нет, я и правда с удовольствием выслушаю его точку зрения. Мне интересно, как он пришел к тому или иному выводу. Какая логическая цепочка была проделана. Какие шаги привели к такому умозаключению.

Поэтому я и вопросы задам уточняющие. Без агрессии и раздражения. Я не буду пытаться доказать свою точку зрения. Мне гораздо интересней понять чужую. «Ты вызываешь во мне эмоции».

Так приятно порадовать, рассмешить человека, вызвать в нем благодарность.

С минусом это тоже работает. Некоторым приятно вызвать зависть у других. Вывести из себя, разозлить, огорчить. Другими словами, сделать все, чтобы кто-то уделял тебе внимание.