«У меня нет времени на себя». Стоит насторожиться, если ваш партнер произносит эту фразу. Согласно исследованию, проведенному в Великобритании с участием более 15 000 мужчин, главная причина расставаний – отчуждение или, другими словами, отсутствие времени друг для друга и для самого себя. Наши близкие первыми ощущают на себе последствия этой повальной эпидемии дефицита времени: мы становимся более раздражительными, и у нас просто не остается совместного качественного времяпрепровождения. Мне вспоминается фильм «Ла-Ла Ленд»; также я думаю о знакомых парах, в которых отдаление друг от друга произошло из-за нехватки времени и разных жизненных целей.

Любовь, увы, не всегда побеждает все. А в чем же тогда секрет крепких отношений? В том, чтобы находить время только друг для друга. Это должны быть непререкаемые, почти священные моменты. Например, можно договориться о неизменном свидании раз в неделю. Как говорят у нас в Испании, «близость рождает любовь», – и это правда.

ИНСТРУМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ

Как заводить друзей

Все мы знаем, насколько важны и полезны социальные связи. В моем случае профессия директора по коммуникациям сама по себе требует постоянного нетворкинга: каждый день мне приходится общаться с самыми разными людьми. Но, честно говоря, я получаю от этого удовольствие и воспринимаю не как обязанность, а как привилегию.

И я усвоила: чтобы выстроить крепкие отношения, нужно в первую очередь уделять им время. Проявлять искренний интерес, давать почувствовать людям, что они важны. Дарите им свое восхищение, благодарность и тепло.