Чтобы начать эффективно управлять своим временем, сначала необходимо понять, на что именно оно уходит, провести его аудит. Мы уже говорили о том, что люди, которые внимательно относятся к своему времени, используют его разумно и целенаправленно, не только добиваются бóльших успехов, но и чувствуют себя гораздо счастливее. Они идут по жизни свободно и умеют достигать целей. Их объединяет несколько ключевых качеств: они обладают необходимыми привычками и дисциплиной для успешной самоорганизации. Они умеют выделять срочное и важное и концентрируются на том, что помогает им двигаться вперед, отсеивая лишнее. Но главное – они знают свою жизненную цель и делают шаги для ее достижения.

Взять под контроль свое время – первостепенная задача. Помните, вы его хозяин. Поэтому, как уже было сказано, первый шаг – осознать, когда вы тратите его с пользой, а когда впустую.

Предлагаю вам следующее очень простое упражнение: создайте таблицу, в которой разделите день на 30-минутные интервалы и будете фиксировать, чем занимаетесь в каждый из них. Признаюсь, сначала я сама скептически относилась к такого рода методикам, но, попробовав однажды, увидела результат и осознала их преобразующую силу. Вам не понадобятся специальные приложения, сложные матрицы данных или громоздкие шаблоны – достаточно обычной таблицы в Word, Excel или просто листа бумаги. Это один из самых мощных инструментов, чтобы понять, на что на самом деле уходит ваша жизнь.