Цели должны соответствовать ценностям, для того чтобы вы чувствовали мотивацию и удовлетворение, работая над их достижением. Избегайте расплывчатых целей, таких как «хочу быть здоровым», в пользу более конкретных: «хочу заниматься спортом три раза в неделю». Убедитесь, что ваши цели реалистичны и достижимы, исходя из ваших конкретных обстоятельств и ресурсов.

Глобальная цель может показаться непосильной, поэтому полезно разбить ее на более мелкие и достижимые этапы. Такие промежуточные цели помогут вам постепенно продвигаться вперед.

Исходя из наших целей, мы расставляем временны́е приоритеты. Жить желанной жизнью и посвящать время тому, что важно, не всегда просто. Но если и есть что-то, чему действительно стоит уделять время, то это именно оно. Вперед!