Психолог Даниэль Канеман, гуру в изучении человеческого поведения, говорит, что время является важным условием правильных решений. Каждый раз, делая выбор, мы делаем его в настоящем, но с ориентацией на будущее, в котором проявятся последствия нашего выбора. Канеман назвал «временным дисконтированием» (temporal discounting) склонность людей предпочитать немедленное, но меньшее вознаграждение, вместо большего, но отложенного во времени. Другими словами, ценность чего-либо снижается пропорционально увеличению времени ожидания. На практике это приводит нас, например, к некорректным финансовым решениям или нездоровому образу жизни.

Я смогла изменить свой образ мышления, и теперь перед тем, как что-то сделать, спрашиваю себя: если бы будущее происходило сейчас, то это занятие стояло бы у меня в приоритете? Мысль о том, что мое будущее так же ценно, как и настоящее, помогла мне значительно освободить график и найти больше времени для важных вещей.