Люди, которым сложно проявляться, часто думают о себе хуже, чем они есть. «Я неинтересный человек» или «Я неразговорчивый и замкнутый, поэтому лучше постою в сторонке» – предполагают они.

Некоторые люди не замечают в своём поведении то, что отталкивает других. Например, резкость, чрезмерную критичность или требовательность.

Мы думаем, что хорошо знаем свой характер. Но для глубокого понимания и принятия как своих суперсил, так и зон роста важно получить объективную картину.

За последние 20 лет психология сильно продвинулась в понимании типологии личности. Это произошло благодаря развитию компьютерных моделей и отработке методик тестирования на больших выборках.

Я рекомендую вам пройти один из надёжных тестов на типологию личности и получить детальное описание вашего психологического типажа. Какие-то представления о себе тест подтвердит, а возможно, и укажет на особенности, которые вы упускали из виду.

Пройдите надёжный тест на свойства характера или личностные особенности. Изучите вашу характеристику по тесту. С чем вы согласны, с чем нет? На какие качества будете опираться, а какие развивать?

Существует множество тестов. Поищите в Сети и выберите тот, которому больше доверяете. Вот названия распространённых личностных тестов.

• Тест DISC

• Тест MBTI

• Тест по пятифакторной модели личности (OCEAN или BIG 5)

Важно выбирать действительно надёжный тест (обычно они платные), который выдаст в результате подробное описание вашего психотипа.

При выборе теста также полезно обратить внимание на следующие моменты:

• На сайте с тестом должно быть описание методики, а также ссылки на исследования, подтверждающие надёжность теста (иногда их называют «технический отчёт»).

• В вашем индивидуальном отчёте по тесту должно быть подробное и понятное обычным людям описание особенностей вашего психотипа, а не просто цифры и термины, доступные лишь специалистам.

• Тест должен поддерживаться профессиональной организацией или сообществом, представителям которого можно задать вопросы и получить быстрый ответ.

Если это показалось для вас слишком простым, то сделайте задание продвинутого уровня:

Получите обратную связь по результатам теста от специалиста по профориентации, коуча или психолога. Обсудите с ним ваши сильные стороны, а также особенности характера, которые вас беспокоят. Составьте план, над чем важно поработать.