Мы постоянно оцениваем, находимся ли мы в опасности или в безопасности. Это задача нашей автономной нервной системы – воспринимать сигналы тревоги внутри и вокруг нас.

Конечно, наши пять чувств очень ценны для восприятия информации. Неслучайно несколько наших черепных нервов (которые составляют нашу парасимпатическую нервную систему, где находится блуждающий нерв) непосредственно связаны с нашими пятью чувствами. Давайте более внимательно рассмотрим каждое из этих чувств:

Зрение[16]

• Зрительный нерв (черепной нерв 2): передает импульсы от сетчатки глаза.

• Общий глазодвигательный нерв (черепной нерв 3): сужает зрачок и изменяет форму хрусталика, чтобы сфокусировать зрение на близком или дальнем расстоянии.

• Блокирующий нерв (черепной нерв 4): обеспечивает движение глаза вбок.

Слух

• Слуховой нерв (черепной нерв 8): передает информацию, воспринимаемую рецепторами уха.

Обоняние

• Обонятельный нерв (черепной нерв 1): передает информацию от рецепторов обонятельного эпителия непосредственно в мозг.

Вкус

• Языкоглоточный нерв (черепной нерв 9): иннервирует мышцы вкусовых сосочков задней части языка.

• Лицевой нерв (черепной нерв 7): участвует в передаче информации от вкусовых сосочков передней части языка.

• Тройничный нерв (черепной нерв 5): передает информацию от рецепторов носа, рта и зубных альвеол.

Осязание

• Вся совокупность рецепторов тела, которые улавливают информацию и передают ее непосредственно через нашу нервную систему, включая блуждающий нерв (например, тепло или холод).

Таким образом, наше тело представляет собой огромную нейронную сеть, которая улавливает и передает информацию в обоих направлениях: от тела к мозгу и от мозга к телу. Чем больше мы осознаем эту постоянную коммуникацию, тем больше можем развивать нашу нейроцепцию.

Этот термин, определенный доктором Стивеном Порджесом, обозначает восприятие ощущения вне нашего сознания, которое предупреждает нас об угрозе. Вы этого не осознаете, но, когда ваше тело чувствует опасность, нейроцепция позволяет нам ее распознать.

Я уверен, что вам уже приходилось чувствовать себя неловко рядом с человеком, стоящим к вам слишком близко. Вы знаете такого персонажа, который любит разговаривать с людьми на расстоянии десяти сантиметров, как будто у него есть секрет, который нужно сообщить, хотя на самом деле это не так.

Чувство неловкости, которое вы испытываете в этот момент, вызвано активирующейся нейроцепцией, поскольку в рамках наших механизмов выживания наше тело сразу же обнаруживает, что этот человек находится слишком близко, чтобы успеть отреагировать в случае опасности.

Вот почему мы часто принимаем «безопасное» расстояние, которое обычно равно длине руки. Оно необходимо для защиты, если возникнет такая необходимость.