Говоря об общих принципах составления того или иного комплекса развивающей разминки, мы ориентируемся на то, что лучше всего начинать с разминки «на полу» и постепенно переходить к разминке «стоя». Это делается в связи с тем, что в положении на полу у человека меньше уровней контроля своих действий – ему не нужно удерживать равновесие и весь комплекс контролирования тела в пространстве на 360 градусов. В этой позиции даже участникам, имеющим низкий уровень телесного и пространственного гнозиса, легче сконцентрироваться на определенной задаче и попытаться выполнить ее. Кроме того, именно на ранних стадиях роста у ребят с особенностями развития, как правило, произошло выпадение тех или иных паттернов движения, которые потом компенсировались за счет других систем восприятия и действия, что в итоге и сформировало их причудливую картину тела и пространственного гнозиса. Поэтому, опустившись на пол, у нас есть возможность начать выстраивать всю систему телесного и пространственного гнозиса человека как бы заново. Однако нужно понимать, что сознание неподготовленного человека с особенностями развития не будет произвольно погружаться в деятельность, которая ему неизвестна. Это значит, что мы не можем полагаться на сложную словесную инструкцию в самом начале нашей деятельности, говоря человеку, не имеющему представления о своем теле, что ему нужно дышать, например, нижней частью живота или приподнять крестец от пола. Он просто проигнорирует эти слова. Поэтому мы разработали для тех, кто только приходит в театр-студию, комплекс упражнений, в котором ребята в параллельном коллективном делании начинают осваивать собственное тело, как целостно, так и дифференцируя различные его части. Прежде всего нужно отметить, что ребята с особенностями развития, как правило, вообще не умеют ничего делать телесно-произвольно. Мы должны сформировать их простое волевое действие. Сначала они должны лечь на пол на живот, с руками, сцепленными на спине, и в таком состоянии им нужно доползти от одной стены зала до другой. Это сделать не очень просто, но у человека появляются цель и желание ее достигнуть. Желание усиливается, когда он понимает, что вокруг него другие люди делают то же самое. Таким образом, формируется первичное волевое чувство; одновременно мы работаем с пластичностью позвоночника, который в данном случае оказывается основным движущим органом. При исполнении всей разминки и, желательно, большего количества ее составляющих у человека должно сформироваться, во-первых, ощущение собственной успешности (у него что-то получилось), во-вторых, собственной адекватности (получилось пока не все, но может получиться). Естественно, здесь мы также используем вариативность. У участников различный уровень телесного гнозиса, и если какое-то упражнение вызывает, например, непреодолимые на сегодня трудности, то его вариация может позволить все же выполнить (пусть и не полностью) именно это упражнение уже сегодня. Так для упражнения «ползание без рук» или «Змея» существует ряд вариаций:

1. На животе головой вперед.

2. На животе ногами вперед.

3. На спине головой вперед.

4. На спине ногами вперед.

Все упражнения, так или иначе, имеют эту пространственную вариативность – ногами или головой вперед, правым или левым боком. Причем движение с учетом латеральности очень удобно делать именно тем или иным боком, сначала просто отрабатывая разные виды такого движения, а уже потом называя «право» или «лево». Таким образом выстраивается пространственная система координат и представление о частях тела. При этом именно движение дает интеграцию всего тела. Упражнение «Змея» имеет еще одну сложную вариацию – «Червячок»: поза на животе, руки согнуты, локти прижаты, кончики пальцев ног упираются в пол. Колени и таз приподнимаются над полом, толкая грудь и руки вперед.

Со временем к упражнениям с ползанием может быть добавлена латеральность. То есть можно выходить на ползание «по-пластунски», когда руки и ноги уже начинают давать опору движению, а корпус пока еще остается прижатым к земле. Мы объединили ряд базовых двигательных активностей в единую разминку и назвали ее «Звери».