Двигательная активность во сне — это нормальное физиологическое явление. Движения возникают преимущественно в фазу быстрого сна. В это время человек может изменить положение головы, конечностей или всего тела. Двигательная активность во сне отличается у разных людей. Исследования в области сомнологии выявили, что люди, которые не двигаются во сне, просыпаются вялыми и утомлёнными. Но в некоторых случаях движения во сне приобретают патологический характер. Это приводит к ухудшению качества сна, его продолжительности и появлению ощущения усталости, вялости, сонливости.

Среди нарушений движений во сне различают:

— синдром беспокойных ног (синдром Уиллиса-Экбома) — неврологическое расстройство, характеризующееся двигательной активностью ног во время сна с целью предотвращения неприятных ощущений в нижних конечностях;

— судороги нижних конечностей (крампи) во сне — непроизвольные болезненные судороги икроножных мышц и стоп длительностью до десяти минут во время сна (чаще встречается у женщин) в результате обезвоживания, нарушения баланса минералов и электролитов, нарушения нормального кровотока в ногах, мышечного утомления;

— бруксизм во сне — скрип/скрежет зубами, вызванный психологическими, стоматологическими, остеопатическими, неврологическими факторами;

— синдром ритмичных движений во сне (ночные якитации) — патология, характеризующаяся появлением однотипных повторяющихся движений головы, конечностей и туловища (в основном, встречается у детей);

— синдром периодических движений конечностей во сне — расстройство, характеризующееся периодическим сгибанием конечностей во сне (чаще ног);

— нарушение движений во сне при приёме лекарств или соматических заболеваниях (сахарный диабет);

— гипнагогический тремор стоп — ритмичные движения пальцев и стоп пациента во время поверхностного сна.

Главная причина непроизвольных и неосознанных движений во сне состоит в отсутствии возможности полноценного отдыха головного мозга, что говорит о патологических процессах, происходящих в нём.