Сон — это не цельное и пассивное состояние, это сложный и активный процесс. Во время сна происходят изменения мозговой активности, мышечной функции и иннервации глаз.

Парасомнии — неоднородная группа нарушений сна, проявляющихся активацией сенсорных или моторных систем, то есть несвойственным поведением во сне, хотя процессы сна остаются в норме. Парасомнии чаще встречаются у детей, но могут развиваться у людей любого возраста.

Группы парасомнии:

1. Парасомнии, характерные для сна с медленным движением глаз: замедленное пробуждение, сомнамбулизм, тревоги.

2. Парасомнии, характерные для быстрого сна: серьёзные расстройства поведения, временный паралич (сонный), кошмарные сновидения.

3. Диссоциативные расстройства, мочеиспускание ночью (энурез), крики и стоны, синдром взрывной головы, галлюцинации, расстройства ночного пищевого поведения.

5. Редкие парасомнии без определения.

6. Парасомнии, вызванные лекарствами.

7. Парасомнии, развивающиеся при других заболеваниях.

Обычно парасомнии не требуют терапии, за исключением случаев возникновения серьёзных нарушений сна с негативным влиянием на качество жизни пациента.

Таким образом, сюда можно отнести:

✓ сомнамбулизм (лунатизм, снохождение) — состояние, при котором пациент во время сна совершает сложные двигательные движения в соответствии со сновидениями;

✓ ночные страхи — эпизоды ночного крика, свойственного сильному страху, во время фазы медленного сна;

✓ разговор во сне (сомнилоквия) — неосознанное произношение отдельных слов или звуков во время сна;

✓ кошмарные сновидения — часто повторяющиеся сновидения неприятного содержания, возникающие под утро в фазу быстрого сна и приводящие к пробуждению;

✓ синдром «взрывающейся головы» — расстройство сна, характеризующееся появлением сильного шума/«взрыва» в голове в период засыпания;

✓ галлюцинации сна — появление образов, шумов, голосов в период засыпания (гипнагогические галлюцинации) или в период пробуждения (гипнопомпические галлюцинации);

✓ ночной энурез — повторяющееся непроизвольное мочеиспускание во время сна у пациентов старше 5 лет;

✓ паралич сна — эпизоды мышечной слабости, неспособности совершения произвольных движений в период засыпания или пробуждения;

✓ синдром приёма пищи во сне — непроизвольные, повторяющиеся приёмы пищи ночью во время пробуждения;

✓ пробуждение со спутанным сознанием (конфузионное пробуждение, сонное опьянение) — расстройство, характеризующееся кратковременной заторможенностью, пространственно-временной дезориентацией, спутанным сознанием длительностью от нескольких минут до часа с полной амнезией произошедшего.

Парасомния лечится с помощью психотерапии и лекарств, которые улучшают глубину и продолжительность сна. У больных парасомнией необходимо соблюдать правила гигиены сна, избегать недосыпания и употребления веществ, вызывающих привыкание.