Определение. Лучше всего человеческий организм функционирует, когда уровни гормонов находятся в оптимальном соотношении. Отсутствие баланса в соотношении этих веществ может привести к серьезным физическим, психологическим и эмоциональным последствиям для персонажа. Подобная внутренняя нестабильность может быть вызвана множеством различных причин, к которым относятся диеты, продолжительный стресс, некоторые аутоиммунные заболевания, медицинские препараты и менопауза. Точную информацию о двух распространенных причинах гормонального дисбаланса можно найти в разделах «Пубертат» и «Беременность».

Сигналы тела и поведенческие проявления

Необъяснимое изменение веса.

Неравномерное распределение жира или его отложение в неожиданных местах.

Выпадение волос или их рост в новых местах.

Ночная потливость.

Опухшее лицо.

Нерегулярная менструация.

Грузные движения.

Уменьшение мышечной массы.

Изменение типа кожи: она становится более сухой, жирной и т. д.

Желтушность.

Проблемы со сном.

Глаза отекшие или навыкате.

Потемнение кожи.

Большое количество высыпаний.

Отеки в ногах и ступнях.

Выбор удобной одежды вместо нарядной.

Слезливость.

Частые походы в туалет.

Проблемы с зачатием.

Отрешенный вид.

Персонаж остро реагирует на внешние раздражители, такие как запахи и звуки, которые раньше его не беспокоили.

Болезненные эмоциональные реакции и всплески эмоций.

Развитие пищевой непереносимости.

Персонаж изучает информацию о гормонах и строении организма, чтобы понять, что с ним происходит.

Персонаж изменяет диету, чтобы улучшить самочувствие.

Персонаж прибегает к народной медицине, чтобы купировать симптомы.

Персонаж больше занимается спортом.

Персонаж принимает лекарства, чтобы справиться с симптомами.

Персонаж часто посещает врача.

Внутренние ощущения

Повышенная тревожность.

Изменение либидо.

Негативное влияние на половую сферу, например эректильная дисфункция или сухость влагалища.

Мышечные спазмы и судороги.

Изменение дефекации.

Ощущение обезвоживания.

Тяга к определенным продуктам.

Изнуренность.

Покалывание в пальцах.

Чувствительность молочных желез.

Мигрень.

Неутолимое чувство голода или жажда.

Озноб.

Острая боль в области таза.

Головокружение.

Учащенное сердцебиение, повышенное давление.

Чувствительность к жаре или холоду.

Беспокойство.

Неприятные ощущения, боль или повышенная чувствительность в местах, которые раньше не беспокоили.

Психологические реакции

Трудности с концентрацией внимания.

Затуманенное восприятие.

Персонаж убеждает себя, что симптомы исчезнут.

Герой ощущает себя непривлекательным и нежеланным.

Раздражительность, героиню легко вывести из себя.

Перемены настроения и эмоциональная нестабильность.

Стыд или смущение из-за изменений, происходящих с телом.

Отрицание происходящего.

Персонаж понимает, что что-то не так, но не знает, что именно.

Желание ускорить происходящее и положить изменениям конец.

Ощущение, что никто тебя не понимает.

Паранойя (ощущение, что за тобой пристально наблюдают).

Небывалая эмоциональная уязвимость.

Персонаж опасается, что у него обнаружится серьезное психическое расстройство.

Герой считает, что умирает.

Персонаж испытывает апатию во всех сферах жизни или в определенных, таких как работа, учеба, семейная или сексуальная жизнь.

Героиня опасается, что ее романтический партнер ее покинет.

Проблемы с памятью.

Развитие депрессии.

Попытки скрыть гормональный дисбаланс

Персонаж задерживается в офисе допоздна из-за бессонницы, но объясняет это необходимостью наверстать отставание в работе.

Отказ от половой жизни.

Персонаж регулярно берет больничный на работе или в учебном заведении.

Герой часто приводит оправдания и придумывает отговорки, объясняя свою подавленность.

Симптомы списываются на плохое питание или недостаток отдыха.

Изменение рациона в попытках остановить изменения в своем теле.

Избегание друзей или членов семьи, которые могут заметить происходящие изменения и поднять этот вопрос.

Зацикленность на таких симптомах, как повышенный холестерин или пониженный сахар в крови.

Излишнее внимание занятиям спортом.

Попытки скрыть происходящие изменения (героиня начинает носить шляпу, чтобы прикрыть поредевшие волосы, носит мешковатую одежду, чтобы замаскировать набор веса, прячет воспаления под макияжем и т. д.).

Персонаж носит тонкую одежду (если страдает от приливов).

Герой пробует новые способы ухода за собой, в частности при умывании лица, во избежание высыпаний.

Связанные действенные глаголы

Жаждать, колебаться, потеть, впадать в ярость, огрызаться, кричать, вопить, рыдать, всхлипывать, прятаться, отвлекаться, замыкаться в себе, исчезать, отступать, спорить, меняться.

Эмоции, которые вызывает данный усилитель

Возбуждение, гнев, тревога, предчувствие, замешательство, подавленность, безысходность, неудовлетворенность, эйфория, счастье, незащищенность, перепады настроения, нервозность, ностальгия, паранойя, грусть, стыд, неуверенность, неловкость, беспокойство.

Обязанности или желания, осуществление которых затрудняет данный усилитель

Заниматься сексом.

Заниматься спортом (если это причиняет боль, из-за отсутствия энергии или изменения веса).

Влезть в старые наряды или найти новую одежду, в которой персонаж будет хорошо себя чувствовать.

Придерживаться диеты.

Сохранять положительное отношение к жизни.

«Наводить красоту» и/или общаться.

Ладить с другими людьми, особенно если требуется проявлять к ним терпение.

Находиться в центре пристального внимания, которое сосредоточено на внешнем виде и достижениях, результатах работы (например, если персонаж является политиком или знаменитостью).

Выполнять обязанности, которые отнимают много сил, такие как уход за малышами или выступление на сцене.

Сценарии создания конфликта и напряжения

У персонажа диагностируют серьезную причину, которая вызвала гормональный дисбаланс, например опухоль или болезнь.

Частые конфликты с близкими из-за эмоциональной нестабильности.

Вынужденно проходя лечение от гормонального дисбаланса, героиня узнает о своей беременности.

Персонаж теряет сознание или нуждается в медицинской помощи в общественном месте.

Когда нервы героя и так на пределе, возникают дополнительные источники проблем: вызов в школу, назревающий конфликт на работе и т. д.

Героиня не может забеременеть.

Персонаж получает выговор на работе за частое отсутствие или опоздания.

Персонаж понимает, что его гормональный дисбаланс является хроническим.

От персонажа уходит романтический партнер.

Подсказка писателю. Гормональный дисбаланс зачастую влияет на настроение персонажа. Подумайте, как эмоциональное состояние героя может привести к незапланированным конфликтам дома, с коллегами и с друзьями.