Определение. Если на персонажа оказывается давление, значит, его подталкивают к определенному поступку или принятию решения, когда он к этому еще не готов. Нередко ситуация дополняется требованиями к персонажу поступить в соответствии с чужими ожиданиями.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Признаки нервозности и дискомфорта: персонаж ерзает, грызет ногти, быстро постукивает пальцами по ноге, проводит рукой по волосам, потирает шею и т. д.

Персонаж задает вопросы, чтобы собрать больше информации.

Персонаж смотрит в пол и плотно сжимает губы.

Персонаж обнимает себя руками.

Персонаж делает медленные вдохи.

Персонаж часто сглатывает.

Изменения позы.

Расхаживание.

Облизывание и покусывание губ.

Персонаж замолкает.

На лбу персонажа, вокруг рта и около глаз появляются морщины.

Усиление потоотделения.

Персонаж вздергивает плечи к ушам.

Персонаж концентрируется на месте, предмете, человеке или символе, которые ассоциируются у него с выбором или действием.

Потирание ладоней одна о другую.

Заторможенные движения.

Персонаж постоянно теребит кольцо, пуговицу или другой предмет.

Поглаживание предплечья ладонью.

Персонаж то скрещивает ноги, то снова ставит их прямо.

Вытирание потных ладоней о штаны.

Одергивание на себе одежды, будто в ней неудобно.

Персонаж расстегивает воротник или ремень.

Персонаж крепко сжимает значимый для него предмет, словно надеясь получить от него силы.

Персонаж взвинчен или легко пугается.

Персонаж часто смотрит на часы.

Персонаж постоянно проверяет телефон или почту в поисках новых сообщений.

Персонаж забывает поесть.

Персонаж бездумно переключает телеканалы или листает социальные сети.

Персонаж перестает придерживаться распорядка дня.

Избегание человека, оказывающего давление на персонажа.

Затягивание принятия решения, чтобы выиграть немного времени.

Поиск оправданий за откладывание принятия решения.

Попытки снять с себя ответственность за принятие решения или прийти к компромиссу.

Персонаж легко отвлекается во время разговора.

Герой уходит в себя и смотрит в пустоту.

Просьбы о дополнительном времени на рабочие или учебные задачи.

Прием снотворных.

Обращение за советом к окружающим.

Оборонительное или агрессивное отношение к человеку, оказывающему на персонажа давление.

Срывы из-за мелочей.

Внутренние ощущения

Тяжесть в груди и в животе.

Избыток сил, из-за которого персонаж не может усидеть на месте.

Неутолимые голод и жажда.

Потеря аппетита.

Учащенное дыхание.

Бурление в животе.

Боли в желудке.

Учащенное сердцебиение.

Покалывание в руках и ногах.

Головокружение.

Бессонница.

Чувство повышения температуры.

Изжога.

Язва.

Психологические реакции

Персонаж медлит и тянет время.

Обдумывание возможных вариантов.

Ощущение, что время стремительно улетает.

Страх приближения срока, когда необходимо принять решение.

Ощущение неспособности и неготовности решить.

Усиление фрустрации.

Паника.

Сожаление о действиях, которые привели к нынешней ситуации (из-за того, что с кем-то общался, вовремя не ответил отказом и т. д.).

Ощущение, что не вправе решать, или сомнения в способности поступить правильно.

Попытки представить, что сделали бы на этом месте другие люди.

Взвешивание всех за и против.

Страх подвести других.

Фрустрация, негодование или гнев по отношению к человеку, который оказывает давление.

Беспокойство, что события будут развиваться наихудшим образом.

Персонаж принимает решение, а потом отказывается от него.

Герой обосновывает решение или план действий тем, что он понравится другим людям.

Попытки скрыть давление

Натянутая ухмылка.

Персонаж притворяется расслабленным или спящим, как будто никакой срочности нет.

Герой загружает себя физическими занятиями, например тренировками или домашними делами.

Шутки над ситуацией, как будто она не является проблемой.

Ложь, что продвинулся в принятии решения.

Незаметное изменение темы разговора, если он касается ситуации.

Персонаж утверждает, будто ждет новые сведения.

Персонаж проводит больше времени в одиночестве.

Персонаж заедает стресс.

Персонаж потребляет больше алкоголя, чем обычно.

Связанные действенные глаголы

Избегать, ускользать, игнорировать, оттягивать, откладывать, оправдываться, склоняться, замяться, отвлекаться, притворяться, торговаться, выдыхать, страшиться, глубоко дышать, колебаться, раздумывать, переживать, отказываться, взвешивать, рассуждать, отстраняться, терзаться, волноваться, цепенеть, огрызаться, горячиться, взрываться.

Эмоции, которые вызывает данный усилитель

Возбуждение, тоска, тревога, внутренняя противоречивость, замешательство, отчаяние, сомнение, ощущение нависшей угрозы, страх, взвинченность, чувство вины, чувство неполноценности, незащищенность, запуганность, перепады настроения, эмоциональная перегрузка, нерешительность, неуверенность, беспокойство.

Обязанности или желания, осуществление которых затрудняет данный усилитель

Спокойно реагировать на новые источники стресса.

Расслабляться и легко относиться к жизни; наслаждаться книгой, фильмом или настольной игрой в кругу семьи.

Оставаться вовлеченным и внимательным в личных отношениях.

Вовремя выполнять ежедневные дела и профессиональные обязанности, чтобы они не накапливались.

Не забывать о назначениях и встречах.

Следить за артериальным давлением.

Принять решение, которым все будут довольны.

Поддерживать человека, которому также приходится нелегко.

Строить планы на будущее.

Сценарии создания конфликта и напряжения

Срок принятия решения сокращается.

Начальник требует объяснить причины рассеянности.

Персонаж забывает выполнить серьезное обязательство, что влечет за собой трудности на работе или дома.

Персонаж выходит из себя из-за мелочи.

Перед героиней возникает еще одна проблема, которую она должна решить.

Положение персонажа становится все более серьезным или сложным из-за того, что он до сих пор не начал действовать.

Эмоциональная нестабильность героя приводит к напряженности в отношениях с супругой, близким родственником или ребенком.

Приходится регулярно встречаться с человеком, который оказывает давление на героиню.

Персонаж подвергается критике, которая заставляет его сомневаться в своих способностях.

Чтобы поскорее решить проблему, герой принимает импульсивное решение, что приводит к катастрофическим последствиям.

Подсказка писателю. Когда речь заходит о таком усилителе эмоции, как давление, то приходит в голову прежде всего давление со стороны сверстников. Но может быть и множество других случаев, когда на персонажа давят. Так, его могут заставлять серьезно изменить жизнь; отрицать правду вопреки его собственному убеждению, изменить своим нравственным принципам, совершить предательство или аморальный поступок, отказаться от мечты. Список можно продолжать бесконечно. Реакция героя также будет зависеть от того, сколько времени ему отведено. Какие бы обстоятельства вы ни описывали, рассмотрите все возможные внешние источники давления на персонажа и порождаемый этим давлением внутренний конфликт.