Определение. Гипноз – это введение человека в измененное состояние сознания, в котором он становится чрезвычайно внушаемым. В этой словарной статье описаны возможные варианты этого состояния в разных обстоятельствах (гипноз на сеансе психотерапии, во время представления на сцене и т. д.), а также реакции, которые оно может вызвать. Художественная литература предполагает свободу в описании гипнотического состояния. Однако мы рекомендуем изучить, какие проявления возможны, а какие нет, чтобы избежать неправдоподобия.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Нахмуренные брови.

Вялое лицо.

Исчезновение эмоций с лица по мере погружения в транс.

Редкое моргание.

Движение глаз под опущенными веками.

Редкое глотание слюны.

Неподвижность.

Побледнение или покраснение кожи из-за изменения кровообращения.

Расслабление плеч.

Тело становится обмякшим.

Персонаж сидит, и его тело будто обвисает.

Руки свисают по бокам.

Голова болтается из стороны в сторону или падает вперед.

Отсутствие реакции на громкие звуки.

Пропадают нервные тики и подергивания, которые обычно одолевают персонажа.

Когда глаза героя открыты, его взгляд ничего не выражает или обращен в себя в ожидании указаний.

Покрасневшие глаза.

Персонаж реагирует на указания гипнотизера с небольшой задержкой.

Герой механически отвечает на вопросы.

Поведение персонажа меняется в зависимости от указаний гипнотизера или под влиянием определенного внешнего раздражителя: звука, слова, фразы, действия.

Персонаж реагирует на сенсорные раздражители, которые ему лишь чудятся (поведение, соответствующее эмоциональному триггеру).

Герой пишет ответы на вопросы, не включаясь эмоционально.

Безэмоциональный голос.

Податливость, персонаж во всем соглашается с гипнотизером.

Герой описывает, что он видит, если его об этом попросить.

Выражение лица героини меняется в соответствии с эмоциями, которые ей внушаются, – например, в соответствии с радостью или эйфорией появляется улыбка.

Персонажа бросает в дрожь, если ему внушаются сильные отрицательные эмоции.

Герой сразу успокаивается, когда гипнотизер этого требует или подбадривает его.

Внутренние ощущения

Полный покой.

Замедленное сердцебиение.

Расслабленные мышцы.

Покалывание в определенных частях тела.

Усиленное слюноотделение.

Пониженная восприимчивость к боли.

Измененное восприятие очертаний, размеров и цвета предметов.

Легкие судороги в мышцах.

Медленное дыхание.

Повышение температуры тела и ощущение жара.

Тяжесть в конечностях.

Замутненное или туннельное зрение.

Общее ощущение тяжести.

Рефлекторные реакции в соответствии с эмоциями, которые внушает гипнотизер (от страха персонаж начинает часто дышать, во время душевного подъема чувствует, как расширяется грудная клетка, и т. д.).

Психологические реакции

Трудно избавиться от мыслей и сосредоточиться на словах и действиях гипнотизера.

Сопротивление гипнозу (если персонажу страшно).

Старания перестать тревожиться или бояться гипноза.

Скептический настрой, неверие в гипноз.

Ощущение погружения в дрему.

Уменьшение тревоги и напряженности.

Состояние, близкое к сновидению.

Открытость к внушению (вместе с тем сохраняется осознание происходящего и власть над собой).

Огромное сосредоточение.

Всплывают воспоминания, которые персонаж считал утраченными.

Возникает ощущение реальности того, что внушается персонажу.

Потеря чувства времени.

Персонаж испытывает эмоции, которые соответствуют тому, что описывает гипнотизер.

Герой может отключить или изменить испытываемые эмоции по команде, например перейти от испуга к спокойствию, если гипнотизер убеждает, что бояться нечего.

Переживание событий прошлого без эмоционального вовлечения в них.

Усиление творческого мышления и воображения.

Повторное проживание боли.

Выход из гипноза в хорошем расположении духа (если такое указание дал гипнотизер).

Визуализации или образы светлого будущего (если этого требует гипнотизер).

Возвращение воспоминания без сопутствующих отрицательных эмоций (согласно указанию этичного гипнотизера) или его забывание (если гипнотизер неэтичен).

Попытки скрыть воздействие гипноза

Несоблюдение указаний (расслабиться, слушать голос гипнотизера и т. д.).

Сосредоточение на чем-то, что отвлечет от гипноза и не позволит ему поддаться.

Шевеление или ерзание вместо того, чтобы сохранять неподвижность.

Открывание глаз вопреки указанию держать их закрытыми.

Намеренное сохранение напряжения в теле.

Персонаж двигается на кресле.

Герой причиняет себе боль, чтобы не выпасть из реальности (щипает себя, кусает внутреннюю поверхность щеки и т. д.).

Героиня говорит и прерывает гипнотизера.

Персонаж утверждает, что гипноз на него не действует.

Связанные действенные глаголы

Умиротвориться, смягчиться, отпустить, расслабиться, зажмурить, успокоиться, визуализировать, сосредоточиться, уплывать, тонуть, ронять, дышать, вдыхать, выдыхать, исполнять, подчиняться, соглашаться, поддаваться, оседать, устраиваться, обмякать, разваливаться, облокачиваться, чувствовать, говорить, излагать, отвечать.

Эмоции, которые вызывает данный усилитель

Возбуждение, досада, предвкушение, предчувствие, решимость, сомнение, ощущение нависшей угрозы, пыл, страх, фрустрация, чувство вины, душевная боль, нервозность, беспомощность, нерешительность, грусть, скептицизм.

Обязанности или желания, осуществление которых затрудняет данный усилитель

Подавлять болезненные воспоминания.

Сопротивляться внушениям гипнотизера.

Сохранять контроль.

Хранить секреты.

Отличать собственные мысли и эмоции от тех, которые внушил гипнотизер.

Согласиться с близкими людьми, желание которых противоречит тому, что персонажа обязали делать под гипнозом.

Поддаться гипнозу (если персонаж относится к нему скептически).

Сценарии создания конфликта и напряжения

Персонажу дают команду забыть что-то важное.

Персонажу не удается погрузиться в состояние гипноза.

Персонаж вынужден заново проживать ситуацию, о которой хотел бы забыть.

Персонаж не может пошевелиться.

Гипнотизер вызывает у персонажа недоверие.

Под гипнозом персонажу внушили плохую мысль.

В состоянии гипноза персонаж делится секретными сведениями.

После гипноза у персонажа развивается странная реакция на некоторые раздражители.

Персонажа убеждают причинить вред себе или окружающим.

Персонажа вводят в состояние гипноза вместо анестезии для выполнения медицинского вмешательства, но он приходит в себя слишком рано.

Во время сеанса герой осознает, что находится под гипнозом.

Гипноз не достигает поставленной цели (избавиться от воспоминания, справиться с навязчивой привычкой или зависимостью и т. д.).

Под гипнозом героиня подписывает юридически обязывающий документ.

Персонажа не вывели из состояния гипноза.

Запись с конфиденциальной информацией, озвученной во время сеанса, становится достоянием общественности.

Подсказка писателю. Если во время гипноза должна выйти на свет ранее неизвестная информация, позаботьтесь о том, чтобы до этого момента оставить подсказки для читателя. Тогда он будет готов к новой порции информации и сможет поучаствовать в раскрытии тайны.