Не истязайте своего внутреннего первоклашку, тыкая его носом в домашнее задание битый час. Вы теряете концентрацию по истечении короткого отрезка времени – это нормально! И можно помочь себе, точно зная, сколько же вы в состоянии безболезненно сосредотачиваться на рутинных делах.