У всех людей в голове есть фильтр, который отсеивает информацию, поступающую в мозг из окружающей среды. Например, если Максим сидит на совещании и слушает, как руководитель планирует повысить продажи, он при этом одновременно испытывает сенсорную нагрузку. За окном пролетел голубь, из-за облаков вышло солнце. Из соседней переговорки донесся запах кофе. Мимо двери прошли коллеги, которые разговаривали о поездке в Турцию.

У нейротипичного человека фильтр входящей информации отсеивает все лишнее. Если у Максима нет СДВГ, он, может, и заметит голубя, и услышит что-то про Турцию, но это не помешает ему сосредоточиться на том, что рассказывает руководитель. Его мозг быстро разложит информацию по полочкам, и с совещания он выйдет с четким планом в голове, какие задачи ему нужно распланировать и решить.

При СДВГ фильтр входящей информации отсеивает хуже. К нам в мозг в большем объеме попадают все эти пролетающие мимо окна птицы и сторонние разговоры. Более того – он сразу же начинает выстраивать ассоциации: «Ой, помню, как в детстве голубей боялся… Жуть! А я кстати в Турции не был ни разу, может отпуск взять? Ох, помню я эту Венецию – столько голубей на площади…» – и в итоге такой «Максим» выходит с совещания с бурным хаосом в голове и без малейшего понимания, что нужно делать, чтобы повысить продажи.

И это приводит к ряду проблем:

• Мы часто оказываемся не приняты обществом: «Нужно быть внимательнее, лучше стараться!» – да боже ж ты мой!

• Мы в постоянном расфокусе: витаем в облаках, ловим ворон и занимаемся прочими фантастическими кульбитами.

• Четкие инструкции, как пройти из пункта А в пункт Б, и скрупулезная работа, требующая точности, для нас превращаются в один из кругов Ада.

• Десятки книг и пособий по тайм-менеджменту для нас не работают: мы можем опоздать, потому что перед выходом из дома переключились на засыхающий фикус. Ну как не полить-то?

• Нас постоянно сопровождает высокий уровень тревоги. Потому что мы знаем, что опаздывать нехорошо, с задачами и сроками мы не справляемся, а пропускать мимо ушей половину совещания и вовсе ужас-ужас.

А вот вам огромная ложка меда в эту бочку с проблемами невнимательности.

Человек с СДВГ креативен. Наш быстрый мозг, который хуже умеет фильтровать информацию, поглощает больше и всему дает ассоциации, создавая целые цепочки, которые нейротипичный просто не в состоянии достроить. Исследования показывают, что креативность произрастает как раз из умения выстраивать ассоциации. Нейроотличник фонтанирует идеями, умеет взглянуть на ситуацию под необычным углом – и в этом одна из суперсил СДВГ!