Наблюдай – в этом твоя сила.

Созидание – путь к мудрости и прозрению.

В процессе работы над собой с использованием методик и техник созидания необходимо основываться на осознании уникальности этих практик. Сегодня существуют целые школы, дающие навыки работы со стихиями. В них проходят разъяснительные занятия, в которых открываются таинства взаимосвязи женской энергии и всего сущего.

Чтобы обогатить себя энергией, смыть с себя всё накопленное за день, за долгое время, стоит использовать простой метод очищения, восстановления и омоложения – смывки. Этот метод позволяет быстро и своевременно восстанавливать баланс энергетического потока женщины.

Когда стоит применять смывки:

♦ при хронической усталости;

♦ синдроме профессионального выгорания;

♦ при рецидивах заболеваний;

♦ психозах;

♦ фобиях;

♦ нарушениях работы половой системы;

♦ повторяющихся стрессовых ситуациях.

По какому принципу работают смывки? Я называю это эффект «внутреннего умывания». Мы состоим большей частью из воды. Это наша нормальная природная структура. Наши клетки находятся в жидкой среде.

Учёными установлен тот факт, что слова могут изменять структуру кристаллов воды. Хорошие слова, молитвы – её улучшают, оздоравливают. Брань, горечь, обида – её изменяют порой до такой степени, что мы начинаем болеть.

Смывка же является универсальным методом снять большую часть бытового негатива с женщины. Негатива, который появляется в её жизни ежедневно и задерживается на её энергетическом поле. Странно, но факт – намоленная вода, как доказали учёные, имеет целебные свойства.

Смывки можно проводить различными способами. Я советую использовать утренний контрастный душ для проведения данной процедуры. Если у вас был тяжёлый день и вы хотите убрать с себя всё лишнее – вечернее умывание или вечерняя ванна станет для вас идеальным вариантом.

Если вы решили использовать душ – стоит сконцентрироваться на проблеме, на недомогании, и в тот момент, когда вы себя начинаете омывать с макушки до пят – представляйте, как вместе с водой, которая стекает по вам, утекает и ваша проблема, ваш негатив.

Вы можете даже поблагодарить проблему за то, что она появилась в вашей жизни, и отпустить её. Старайтесь не зацикливаться на проблемах и не позволять им управлять вашими мыслями в момент смывки.

Если вы осознаёте, что одна конкретная мысль не даёт вам выполнить практику, – прервитесь. Проанализируйте, что именно вам помешало, почему эта проблема вас не отпускает. Хотите ли вы, чтобы она управляла вашей жизнью?

Если вы выполняете практику смывки осознанно – она даст великолепные результаты. Если вы решили принять оздоровительную и восстановительную ванну – представьте, как вода, в которой вы лежите, постепенно стягивает на себя ваши проблемы, пустые разговоры, страхи и переживания. Отдайте всё воде.

Вы можете наполнить ванну пеной и почувствовать, как ваши проблемы становятся воздушными, пустыми. Отпустите их, не держите рядом с собой. Пусть ваши проблемы от вас отходят. Выполняя данную практику, некоторые клиентки видят воду в ванне изменённого цвета. Если вода в ванне окрасилась:

♦ в жёлтый цвет – вас гложут обиды и злость;

♦ в серый – вас одолевает тоска;

♦ в чёрный – вы полны ненависти;

♦ в красный – ваше сердце разбито, вы не чувствуете себя желанной;

♦ в серый – вас поглотила рутина, томность.

Бывают и переливы, и переходы цветов. Каждый может выделить свои эмоции, растворить их в воде. Тогда жизнь наполнится другими красками. Стоит отдельно остановиться на том моменте, когда вода во время смывки кажется вам золотой. Это означает, что ваша энергетика намного сильнее бытового и прочего негатива. Вы наполнены и готовы энергию отдавать. Но делаете ли вы это? В этом вопрос.

Если же вас омывает белая вода – вы находитесь в состоянии хронического напряжения. Вы даже можете врать сама себе и не знать, не осознавать своих истинных желаний. Вся проблема в том, что такой образ жизни вошёл у вас в привычку. Вы с ним породнились, и теперь будет очень сложно вас от него отучить.

Только осознанное решение снять с себя всё ненужное и оставить только то, что даёт вашей жизни позитивный толчок, позволит вам эффективно проработать практику смывки. Её можно использовать так часто, как вам хочется.

Вы можете смывать с себя отдельные фразы, отдельные эмоции и ощущения. Вы даже можете научиться отпускать ситуации и людей с помощью практики этой методики. Не ограничивайте себя в ее применении.

Вы можете для себя выработать свою личную методику применения смывки. Я люблю окунаться в водоём, в бурное течение горной реки и отпускать все эмоции вслед за ним. Я никогда не испытываю опустошения после этой практики. Я наполнена, мне кажется, что я могу управлять стихией Воды, что я её Богиня.

Шум ниспадающей воды напоминает музыку, музыка восстанавливает женскую силу, напитывает энергией. Если вы никак не можете выбраться на природу, но вам безумно хочется исцелиться, – вы можете включить в записи шум прибоя, шум водопада, течение реки.

Сядьте удобнее, закройте глаза и окунитесь в мир созидания. Станьте единым целым с музыкой, позвольте ей вас нести. Не анализируйте, куда течёт вода, откуда берётся музыка, имеет ли она запах и цвет, качайтесь в такт с ней, стекайте вместе с ней со скал. Будьте всем и ничем одновременно.

Эта практика довольно проста в исполнении, при этом даёт умопомрачительные результаты.

Вместо шума толпы послушайте в наушниках шум прибоя, вдохните воздух полной грудью, станьте Вселенной.

Вместо шума толпы послушайте в наушниках шум прибоя, вдохните воздух полной грудью, станьте Вселенной. Это настолько просто, что заставляет непроизвольно улыбаться. Вы можете медитировать под звуки музыки, под плеск воды. Это может быть даже динамическая медитация, когда ритм сердцебиения учащается.

Если вас кто-то обидел, вы сами обиделись – вам стоит практиковать такие медитации.

Лягте удобно на ровную поверхность, вам ничто не должно мешать, ничто не должно отвлекать. Представьте своего бывшего возлюбленного, который вас жестоко предал. Он стоит на берегу, а вы окунулись по шею в воду. Вода тёплая, тихая, прозрачная.

Мужчина стоит на берегу и бросает в вас камни, кричит, злится, но вы не слышите его, чем больше он кричит – тем больше воды в водоёме. Вода становится всё выше и выше, вы погружаетесь в воду и силуэт обидчика исчезает.

Вам тепло и комфортно, вы погружены в тёплую, прозрачную воду, вам легко дышать, ваши глаза закрыты. Вы медленно выныриваете на поверхность. Вначале подымается ваш лоб, глаза, нос, рот, всё лицо. Вокруг вас пустота и тишина. Никого нет. Ваше пространство очищено. Вы можете благословенно выходить из воды.

Во время этой практики важно не бояться услышать от обидчика что-то, что вы слышали в реальности. Не бойтесь, что его слова и камни долетят до вас. Будьте расслаблены, доверьтесь вселенной, доверьтесь течению воды.

Практику необходимо выполнять до тех пор, пока вы не ощутите себя полностью исцелённой. Не бойтесь, что это займёт у вас много времени. Просто практикуйте медитацию, оставляйте страхи на берегу, погружайтесь в благодать, выныривайте исцелёнными.

Практика глубинного погружения, о которой пойдёт речь далее, даёт возможность найти в своём подсознании причины тех или иных проблем. Вам просто нужно расслабиться и довериться вселенной. Старайтесь не тратить силы на тяжёлые мысли, старайтесь не бояться перемен.

Практика начинается так же, как и предыдущая.

Вы удобно располагаетесь на ровной поверхности, закрываете глаза. Теперь вы стоите на берегу. Там внизу, под гладью воды, хранится ваша тайна, тайна, которая откроется сегодня.

Вы можете часто спрашивать себя, почему моя мать меня не любит? Почему мне не везёт в любви? Почему я болею этим недугом? Подойдёт любой вопрос. Вы представляете его написанным на глади воды и ныряете в воду.

Вы спускаетесь на дно водоёма для того, чтобы получить ответ. Вы уходите всё ниже и ниже под воду, и в голове у вас крутится только один вопрос. Когда вы опуститесь достаточно глубоко, вам придётся подняться наверх. Не спешите это делать. Задержитесь на дне. Представьте, что вопрос написан на дне водоёма.

Ощутите давление воды, как она выдавливает вас наверх. Вы очень быстро начинаете свой подъём наверх и выныриваете. Вы на поверхности. У вас всё замечательно. Вы вдохнули воздух и в этот момент уже знаете ответ на свой вопрос.

Многим эта практика даёт возможность ощутить эмоции обидчика, ощутить его внутреннее состояние и переживания. Внутренний мир обидчика становится открытым и таким понятным. Старайтесь уловить каждую его эмоцию. Данную практику нельзя применять довольно часто. Только тогда, когда действительно нужно узнать ответ на вопрос.

«Золотая удочка» – это замечательная практика, которая позволяет уловить свои потребности и мечты в бесконечном потоке событий. Эта практика понадобится тем женщинам, которые давно хотят оказаться в гармонии с собой и своими целями.

Создание уюта всегда наполняет силами и эмоциями. Вы просто переполняете себя и своих близких энергией добра и света. Он проходит сквозь вас, льётся сквозь вас, вы улавливаете каждую его вибрацию, вы наполняетесь силой жизни и силой гармонии со всем миром.

Уют не должен отождествляться у вас с правильностью расстановки мебели в комнате или преобладанием определённых цветов в интерьере. Уют – это некий отдельный мир, входной билет в который выдаётся только избранным. В уютном доме всегда пахнет кофе, печеньем, любовью. В нём теплится огонь надежды, он дарит тепло каждому домочадцу, каждому, кто в нем поселяется.

Уют – это ваш собственный мир. Вы можете обустроить себе кабинет, место для распития чая на подоконнике. Начните с малого. Запустите мечту и тепло в свою жизнь. Станьте наполненной и целостной. Откройтесь своему дому как новому миру, миру неограниченных возможностей.

Если вы стремитесь создать уют для всех членов своей семьи – постарайтесь учесть все их пожелания. Постарайтесь в каждом из них найти себя. Приготовьте что-то вкусное, о чём давно мечтал ваш муж. Назначьте встречу с человеком, которого давно не видели, пригласите его в гости, и пусть он почувствует себя как дома. Побудьте вместе. Радуйтесь друг другу.

В уютном и таком приятном доме силы только накапливаются и уж никак не тратятся. Вы будете ощущать себя хранительницей домашнего очага лишь только тогда, когда все ваши домочадцы будут обеспечены всем необходимым.

Что касается правильной физической нагрузки, которая способствует созиданию, – это целый комплекс приятных и столь необходимых мероприятий для женщин в наше время. Речь идёт о йоге как о системе духовных, физических тренировок. Йога позволяет быстро прийти в форму после длительных моральных нагрузок.

Не обязательно практиковать сложные асаны, различные методики концентрации и медитации. Достаточно научиться правильно и глубоко дышать. Это не настолько хитрый способ восстановления здоровья, чтобы себе в нём отказывать.

Правильное, глубокое брюшное дыхание свойственно детям. Оно замедляет сердцебиение, выравнивает давление и пульс. Благодаря ему можно быстро восстановить силы, которые были потрачены на решение насущных проблем.

Во многих восточных странах принято использовать практики йоги для восстановления энергетического потенциала даже посреди рабочего дня. Пятнадцати минут для релакса японцам хватает. После них они активно работают дальше.

Практик йоги огромное количество. Некоторые направлены на укрепление физического тела, некоторые укрепляют дух. Есть практики для восстановления женской энергетики, внутреннего потенциала. Каждый может выбрать для себя подходящую практику.

Некоторые методики йоги сопровождаются пением. Пение само по себе способствует повышению уровня осознанности женщины, раскрепощению, раскрытию чакр, энергетических центров. Пение может практиковаться как форме переработки негативной энергии в созидательную, так и в форме напевания аффирмаций.

Раньше было принято петь во время труда. Пение одной песни всеми работниками отключало их осознание и заставляло машинально выполнять привычные действия.

В такие моменты они не испытывали дискомфорта, боли, усталости. Их сознание переключалось с работы на вибрацию песни.

Сегодня можно часто встретить людей, которые перемещаются по городу в наушниках. Они сконцентрированы не на происходящей вокруг них суете, а на смысловой нагрузке песни. Иными словами, они временно уходят от осознания окружающей реальности и переключают свой эмоциональный поток на песню.

Дети часто напевают разные странные стишки. Им нравится привлекать этим к себе внимание, они так проявляют свою индивидуальность. Петь можно и нужно во время уборки. Если правильно относиться к вопросу уборки – она из рутины превратится в истинное удовольствие.

Чистота внутренняя неразрывно связана с чистотой внешней.

Чистота внутренняя неразрывно связана с чистотой внешней. Если вы внутри себя ощущаете свободу, чистоту от лишних мыслей, лишних эмоций, вы станете неосознанно транслировать её во внешнюю среду. Убирать в доме нужно с любовью и благотворными эмоциями. Женщина не должна наводить порядок в доме для того, чтобы выполнить свои обязанности, чтобы муж похвалил её.

Когда женщина делает это для себя, с любовью к себе – она транслирует свою любовь на все вещи, все предметы, все свои действия. Близкие ощущают любовь в каждом её движении, в каждом слове.

Но не стоит полностью брать на себя бытовые хлопоты. Правильнее будет разделить обязанности по дому. Если вы считаете, что лучше вас никто в доме это не сделает, – вы так и будете всё делать самостоятельно, без посторонней помощи.

Большинство обязанностей так и повиснут на вас, и ни о каком релаксе и ощущении себя Богиней речи не пойдет. Богиня кухни – так вы будете себя ощущать. Полностью забирая на себя обязанности по дому, вы никогда не сможете наслаждаться и быть удовлетворённой собой и своими близкими.

А страшнее всего, что не остаётся времени для себя любимой. Вы просто не можете найти время для того, чтобы сказать себе ласковые слова. А ведь так важно уметь с собой договариваться.

Никогда не понимала женщин, которые с завистью смотрят на сексапильных стройняшек и думают при этом: «Нуда, этой-то повезло». В чём повезло? Вы её в детстве видели? Её рост? Вес? Форму лица? Каждый работает над собой так, как считает нужным. Для одних в порядке вещей жалеть себя, для других – работать над собой. И то и другое должно быть в меру. Нельзя допускать перебора.

Каждая женщина нуждается в некой жалости к себе, осознании того, что она не железная леди и не бесконечный беспрерывный поток позитива. Но это должна быть конструктивная жалость, которая основывается на необходимости перезагрузки. Не стоит раздувать ситуации и испытывать комплекс жертвы. Не стоит рассказывать всем вокруг, как вам в жизни не повезло. И как вас обидел тот или иной человек. Достаточно уделить себе несколько минут внимания, обдумать всё то, что вас волнует. Оценить перебор в тех или иных вещах.

Если вы постоянно работаете над своим усовершенствованием, беспрерывно себя меняете, доводите до идеала – такая ситуация также не считается в пределах нормы. Вы постоянно находите изъяны? Но какой смысл в их поисках? В какой момент вы сможете остановиться и сможете ли вообще?

Такая ситуация больше походит на Бермудский треугольник, который засосал тысячи женщин. Алгоритм прост: общественное мнение – оценка себя (поиск недостатков) – исправление себя в соответствии с общественным мнением.

В итоге вы никогда не выберетесь из этого круга. Мнение меняется, меняется мода, вкусы, привычки, и вам просто не хватит времени побыть с собой. Но ведь это так важно. Работайте над собой, но для внутреннего удовольствия.

Важно экспериментировать. Важно меняться. Кто-то любит татуировки, но не стоит наносить их на всё тело. Кто-то любит украшения, но и в этом бывает перебор. Если у вас масса одежды и вы хотите приобрести ещё – вы не принимаете себя. Не находите себя ни в чём.

Все мы любим знаки внимания в разных их проявлениях, всем нам нравится получать подарки, но не каждая из нас счастлива от этого и готова поделиться своей радостью. Необходимо любить и принимать себя, чтобы принять другого человека и быть благодарной ему. Необходимо знать себя и созидать свои внутренние эмоции и ощущения.

В чём сила созидания? Как часто мы что-то говорим сгоряча и потом долго жалеем. Но почему так происходит? Что отвечает за эти процессы внутри человека? Так происходит, потому что мы не осознаём свои мысли, не созидаем процессы, которые происходят внутри нас. А ведь так важно знать и ценить себя, только тогда мы можем просить это у окружающих.

У меня была знакомая, которая безумно любила мягкие игрушки. Стоит отметить, что постоянного мужчины у неё не было, а те, которые появлялись, – очень быстро исчезали из поля зрения. Квартира её была завалена игрушками. Ясное дело, каждого ухажёра отпугивал столь неординарный интерьер у барышни, которой хорошо за тридцать.

Кто-то предложил ей прятать игрушки, когда она приводила в квартиру нового кавалера. Девушка отказалась. Ей было непонятно, зачем прятать часть себя. Как можно врать мужчине изначально? И зачем?

Тогда я предложила ей зажелать мужчину, который разделял бы с ней её хобби. Но для того, чтобы получить желаемое, нужно было что-то отдать. Мы решили часть её коллекции передать в детский дом. Там игрушки были очень нужны.

Расставалась подруга с игрушками без жалости в сердце. Она с радостью отдавала игрушки и радовалась, что они кому-то помогут стать счастливее. Буквально через месяц она познакомилась с мужчиной, который принёс ей на свидание большого слона. Он не то чтобы любил игрушки, ему хотелось их дарить.

Встречались они долго, но мужчина не спешил к подруге в дом. Они гуляли, общались, и коллекция игрушек пополнялась. Однажды она позвонила мне и сказала, что новый кавалер предлагает переехать к нему, и она не хочет везти с собой всю коллекцию игрушек. Она хотела бы отдать их тем, кому это действительно нужно. А ей и без них стало тепло и уютно.

Очень важно себя баловать. Это один из аспектов созидания. Без него никак нельзя наполниться эмоциями и энергией.

Балуются не только непослушные дети, но и очень уставшие от рутины взрослые.

Балуются не только непослушные дети, но и очень уставшие от рутины взрослые. Когда дети начинают баловаться? Когда им уделяют много внимания, когда на них сильно давят. Вырастая, девушка начинает привыкать к излишнему вниманию и давлению. Кто-то постоянно смотрит, кто-то постоянно что-то от неё хочет. В итоге девушка вынуждена постоянно сдерживать свои искренние эмоции.

Когда я читаю лекции или провожу практические занятия в университете, я улыбаюсь. Это лёгкая улыбка, которая всегда присутствует на моём лице. Я искренне рада видеть всех тех, кто собрался в аудитории. Я искренне подшучиваю над некоторыми из них, легко перевожу промах студента в шутку.

На парах у меня часто стоит хохот. При этом все дружно справляются с решением задач и ситуационных заданий. Студенты выходят из аудитории довольные и забывшие о проблемах. Всё почему? Я созидаю свои эмоции. Мои шутки не злые, они подобраны под каждого конкретно. Я созидаю эмоции моих оппонентов в общении, и мы вместе создаём праздник.

Очень важно созидать. Если жена не созидает эмоции мужа – появляется раздражительность, недопонимание, в итоге скандал и сожительство. Но к чему всё это? Если можно просто внутренне понять и принять эмоции мужчины.

Созидать важно и своё эмоциональное состояние, которое напрямую зависит от лунных циклов. Женщины больше зависят от лунных ритмов, чем мужчины. Если вы научитесь понимать и созидать себя, вы увидите закономерность между фазами Луны и своим самочувствием, своим поведением.

Новолуние – это период тяжёлый для многих. Луна без курса и женщина тоже. Должно произойти обновление, но если женщина не готова отпустить старое, отпустить негатив и страхи – обновления не произойдёт. На рост луны возрастает энергетический и эмоциональный потенциал женщины. С одной стороны, это замечательно, но не для тех, кто страдает от нервозности и повышенной нервной возбудимости, пик которой приходится на полнолуние.

На полнолуние хорошо работать и созидать силу Луны. Есть замечательные практики, которые позволяют напитать себя её энергией. Одна из них – практика «Лунный волос».

Для выполнения практики необходимо в полнолуние или в ясную ночь на растущей луне сесть на стул, спиной к окну, в котором видна луна. В руках нужно держать зеркало и, расчёсывая волосы, приговаривать слова – обращения к светилу:

«Как ты царица Луна, силой и светом полна,

Так и я (имя) силой твоей, благодатью твоей до молодого месяца полна».

Чесать стоит волосы и приговаривать, пока не ощутите, что они стали намного тяжелее. Тогда стоит зеркало спрятать, а луне поклониться и оставить на подоконнике до утра стакан проточной воды и несколько медных монет.

Под лунным светом они зарядятся. Утром стоит водой заряжённой умыться и напитать себя лунной энергией на весь день. А монеты – спрятать в кошелёк и не тратить до новолуния. А в новолуние купить себе на них что-то приятное.

Но почему для ритуала выбрано расчёсывание волос? О важности здоровья и красоты женских волос мы с вами уже говорили, именно поэтому энергия луны наиболее долго задерживается именно на волосах.

Заряженные под луной деньги могут быть хорошим талисманом, магнитом для денег. Важно подобрать для себя самый удобный и простой наговор и пользоваться им регулярно. Для созидания хорошо выбирать лунную ночь, когда небо особенно ясное. И, глядя на небо, обдумывать своё будущее, оценивать своё прошлое. Представлять картины того, как бы вы хотели жить на самом деле. Радоваться каждому новому дню внутри себя.

Луна помогает созидать прошлое, даже почувствовать присутствие предков, услышать их напутствия, поблагодарить их за помощь. Луна позволяет женщине стать одним целым со Вселенной. Ощутить себя Богиней, наполниться силой и властью над временем и пространством.

Она позволяет увидеть и сформулировать свои мечты. Но ведь как много женщин не осознают, чего же на самом деле они хотят. Что бы они хотели получить от жизни уже сегодня. Так же как они и не осознают, что уже имеют.

Истинное счастье внутри нас, если мы имеем мечты – мы сможем иметь это в реальности.

Истинное счастье внутри нас, если мы имеем мечты – мы сможем иметь это в реальности. Но что, если в своих желаниях женщина никак не может определиться? Тогда неопределёнными будут и её мужчина, её дети. Если мы не знаем, чего хотим, то Вселенная всё время даёт нам хоть что-то, чтобы удовлетворить наши амбиции.

Сегодня мы хотим, чтобы мужчина приехал, а завтра он не слишком хорош, и мы уже не хотим с ним общаться. Наши желания могут изменяться бесконечное множество раз в сутки. Они меняются, потому что беспрерывно задействован наш внутренний диалог. Наша птица-говорун не всегда отличается умом и сообразительностью.

Отключая внутреннего говоруна, мы делаем медвежью услугу всем окружающим. Но о чём речь? Речь о внутреннем диалоге. Не стоит думать, что он есть только внутри вас или внутри конкретных женщин. У некоторых из нас в голове могут звучать несколько голосов или отголосков, которые обсуждают сложившуюся в жизни ситуацию.

Не стоит бояться того, что внутри вас раздастся какой-то голос, стоит переживать, если вы занимаетесь повседневными делами, а внутри вас происходит обсуждение ошибок мужа, поведения детей.

Понаблюдайте за собой. О чём вы всё время думаете? Что в вашей голове происходит? Всегда ли ваши мысли соответствуют действительности? Из-за бесконечного потока внутреннего диалога женщина не может жить в настоящем, она живёт или в прошлом, или в будущем.

Вот почему раньше принято было говорить, что у человека каша в голове. Действительно, у некоторых в ней происходит невесть что. Вы готовите обед, а сами думаете, что неплохо было бы позвонить подруге. Но потом вас что-то отвлекло, и вы забыли. Подумали – сделайте, научитесь откидывать ненужные мысли, не зацикливаться на прошлом.

Но как отключать эти мысли? Есть масса методик по остановке внутреннего диалога. Стоит рассмотреть одну из них:

Сядьте удобно на стул или в кресло. Приглушите свет, смотрите в одну точку. Не напрягайте глаза. Расслабьтесь, просто смотрите в одну точку. В комнате должна царить тишина, тогда вы сможете быстрее расслабиться. Не стоит прилагать усилий, просто важно осознать, что вы в пустой комнате и вокруг вас покой и тишина.

Если у вас в голове начнут всплывать мысли – не корите себя за это. Не цепляйтесь за них— научитесь их отпускать. Через какое-то время вам станет намного проще это делать. В идеале довести практику до пятнадцати минут остановки внутреннего диалога.

Когда вы освоите практику полноценно – вы сможете легко управлять своей жизнью. К примеру, во время ссоры с мужем вы не включите внутренний диалог и просто останетесь в тишине, не начнёте анализировать его слова, не станете обижаться. Просто тишина и покой, и ваш мужчина также быстро успокоится. Стоит только один раз проверить.

Внутри нас слишком много мыслей, сомнений, переживаний. Но ведь они по факту – тоже часть мыслеформ. Если вы хотите стать истинно счастливыми – перестаньте всё время думать. Перестаньте всё время оценивать. Научитесь отпускать ситуацию.

Созидайте ситуацию, не боритесь с ней. Изучите, обдумайте, примите или отпустите. Если у вас сломался каблук – значит, пора купить новые туфли или выкинуть старые, которые уж давно вы не хотите носить.

Бросил мужчина – значит, вы не сделали это первой, хотя чувствовали, что всё к тому и идёт, или ему просто нужно время для перезагрузки. Любые отношения проходят через периоды накала страстей и спада эмоций. В этом нет ничего ни плохого, ни хорошего. Всё в пределах нормы. Но вопрос в другом. Зачем постоянно жить в напряжении?

Если вы беспрерывно мыслите – вы не созидаете. Вы находитесь в хаосе, в суматохе. Даже если у вас завал на работе, масса обязанностей и дел и вы не можете ничего успеть – сядьте и внутренне помолчите хотя бы пару минут.

Даже если у вас на голове прыгают дети, муж кричит что-то из ванны, звонит телефон и собака просится на улицу – сядьте и помолчите пару минут. Остановите поток хаоса. И тогда всё встанет на свои места.

Если внутри вас сейчас прозвучала фраза «да, конечно, было бы всё так просто», вы не готовы именно просто жить. Ведь усложнять всегда веселее и интереснее. Забавнее играть роль жертвы, обиженки, матери-героини, чем просто замолчать внутренне и жить дальше в покое. Именно привычка жить в хаосе создаёт тяжесть реальности.

Истинное счастье там, где просто.

Истинное счастье там, где просто. Если вы можете просто излагать свои желания мужчине – ему намного проще будет их реализовать, нежели долго додумывать, чего же вы истинно хотите. И говорить о своих желаниях стоит единожды.

У моих клиенток часто возникает вопрос, почему мужчины не дарят цветов? Возможно, из-за неправильного поведения женщины? Важно помнить – нет такого поведения, чтобы вам подарили или не подарили цветы. Есть просто женская натура, женская внутренняя красота. Когда вы наполнены энергией и силой – вы вызываете желание одаривать вас, делать вас счастливой.

Созидайте гармонию, созидайте цветы везде, где только это возможно. Зайдите в цветочный магазин и просто полюбуйтесь. Если у вас безумное желание насладиться ароматом роз – сделайте это. Не стоит ждать, пока ваш кавалер почувствует это и примчится с букетом ваших любимых цветов.

Созидайте красоту природы во всём. Не важно, бежите на работу сломя голову или важно едете в машине – остановитесь на обочине, пройдитесь пару минут по парку, полюбуйтесь на реку с моста. Вы никогда не замечали, как волшебным образом исчезает ваш внутренний говорун, когда вы отправляетесь на природу? Вы вдыхаете тишину, покой и расслабление.

Именно в этом состоянии вы можете ласково разговаривать со своей половинкой, с окружающими. Ласковые речи дают возможность людям сблизиться. Вы показываете человеку, как он вам дорог. В то же время человек показывает, как вы ему небезразличны. Ради таких моментов стоит жить и работать над собой.

Истинно счастливая женщина – ласкова и приветлива.

Истинно счастливая женщина – ласкова и приветлива. Но не стоит путать ласку и приветливость с наигранной заинтересованностью. Когда вы счастливы – вы транслируете это счастье во внешний мир, и он вам отвечает взаимностью. Это так важно – транслировать что-то позитивное, вечное.

Послушание – одна из самых высших благодетелей истинно счастливой женщины. Вы не должны находиться в состоянии постоянной борьбы с мужчиной, постоянного поиска, кто из вас прав, кто виноват. Вам достаточно согласиться с мужчиной, ну уж если очень нужно – всё равно сделать по-своему.

Не стоит постоянно вмешиваться в дела мужчины, оставьте ему пространство и для саморазвития. Не давайте ему указаний и характеристик. Пытайтесь всё больше оставаться целостной. Истинно счастливая женщина не станет рассказывать мужчине в грубой форме, как он должен себя вести или поступать. Она с нежностью и заботой о нём попросит быть мягче и ближе к ней. Не каждая женщина сама поймёт, что излишние старания на работе, в отношениях, в дружбе не сделают её счастливой. КПД полезности падает с каждым новым рывком в стремлении доказать, что женщина права. Проще остановиться, перезагрузиться и научиться получать удовольствие от того, что вы имеете.

Но для многих женщин это также сложное понятие. Почему так много браков распадается? Потому что люди стали считать, что проще одни отношения закончить, если в них что-то не выходит, и пробовать в следующих, а потом ещё в следующих. У некоторых женщин мужчины меняются ежедневно. Возможно, секс и не имеет места в этих отношениях, но факт общения и попытки сблизиться – имеет место быть.

Моя драгоценная клиентка Ирина – бизнес-леди. Она сжилась с ролью жёсткой женщины-руководителя, но придя домой – менялась, расслаблялась и отключалась от рабочих проблем. В доме мир и лад, она – обычная мама и жена.

Всё ровно и привычно было до того момента, пока не пошли проблемы в фирме. Работы стало ещё больше, Ирина уже готова была поставить диван для сна у себя в кабинете. Муж терпеливо за всем наблюдал, даже детьми стал заниматься и не привлекал к этому Ирину. В конечном итоге прогремел скандал, женщина просто начала срывать свою агрессию и злость на близких людях. На что услышала: «Ты выбрала такую работу, не мы. Сама и разбирайся!»

Раньше её семье работа не мешала, но она и мамой успевала быть. Хорошо, что пройдя мои курсы, Ирина понимала, что нуждается в перезагрузке. Она осознала свою ошибку и стала относиться к семье как прежде.

Истинно счастливая женщина избирательна в сексуальной жизни. И речь идёт совсем не о необходимости отказывать во внимании мужчинам. А о том, чтобы впускать в свою жизнь только нужных людей. Пресловутые сайты знакомств, которые стали больше похожи на место встречи с путанами, до сих пор пользуются спросом у клиенток.

«А где ещё искать мужчин, не на улице же с ними знакомиться?» Вы не должны ни с кем знакомиться, если вы наполненная женщина, уверенная в себе – здоровый духовно мужчина сам захочет познакомиться с вами.

Истинно счастливая женщина избирательна в сексуальной жизни.

На что я часто слышу, что «где ж их здоровых духовно взять?». Что происходит в этот момент внутри женщины? Она сама себя обрекает на патологические отношения, притягивая неполноценного мужчину.

Женщины с подобным мышлением даже не понимают, что на сайтах с ними знакомились и интересовались не потому, что они представляют ценность как личность, а из-за потребности в сексе со здоровой энергетически женщиной. Из всех правил бывают исключения, но не стоит рисковать.

Созидайте отношения, если вы гонитесь за лёгкими ощущениями и лёгким отдыхом – не ждите от бурного романа полноценных отношений. Отношения приходится строить годами. И строятся они только тогда, когда партнёры друг друга слышат.

В тот момент мужчина замолчал. Ситуация изменилась. Муж уточнил, о чём она всё время думала, когда рисовала. Она ответила: «Не стоит ли поменять мужа, если всё вокруг плохо, потому как у меня всё хорошо».

Этот ответ однозначно поставил мужчину на место. Но у каждой пары могут быть свои варианты переключения внимания с проблем на отдых. Если женщина занимается женским делом – она даёт возможность мужчине заниматься мужским.

Одна моя клиентка занялась замечательным делом – раскрашивала картинки. Я, конечно, не готова на такой подвиг, но и осуждать её не в праве. Как это у неё выглядело? Когда муж начинал вечернюю программу «выноса мозга» по поводу того, что ей давно пора что-то поменять в себе, что мир ужасен и правительство замучило народ, – она рисовала.

Что она ни пробовала раньше – вступала в дискуссии – провал, скандал и обиды; молча кивала – провал, она, оказывается, не слушает, не имеет своего мнения;. уходила на кухню – провал, муж отказывался ужинать, она его не ценила. В итоге – она стала раскрашивать. И делала это до тех пор, пока муж не спросил: «Тебе не надоело?» На что она ответила: «Пока будешь так себя вести – я буду уделять внимание рисованию, а не тебе».

Не стоит на этом акцентировать значительное внимание, но иметь какое-то занятие для души – важно. Вы можете ухаживать за цветами, шить, вязать, вышивать. Можете совершенствовать свои кулинарные навыки. Главное – делать это с любовью.

Ещё одна важная деталь – ощущение собственного достоинства. Не стоит винить кого-то за то, что человек недостаточно хорошо к вам относится, недостаточно внимателен к вам, недостаточно ласков. Вы сами как относитесь к себе? Уделяете ли себе значительное время? Можете ли похвастать любовью к себе?