Калории: ≈ 393,8 ккал

Белки: ≈ 33,6 г

Жиры: ≈ 14,25 г

Углеводы: ≈ 30,66 г

Ингредиенты:

Куриное бедро без кожи – 1 шт.

Картофель – 1 шт.

Морковь – 1/2 шт.

Сметана 10% – 1 ч. л.

Приготовление:

Курицу отварите в кипящей воде в течение 10 минут.

Картофель и морковь нарежьте тонкими кружочками. Выложите в форму слоями: овощи, затем мясо, смажьте сметаной.

Запекайте при 170 °C около 20 минут.