К книге
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетомРецепты. Рубленый бифштекс из фарша индейки с орехами кешью
70%
Рецепты. Рубленый бифштекс из фарша индейки с орехами кешью
86

На 4 человек:

• 500 граммов фарша индейки

• 1 яйцо

• 4 желтых луковицы

• 1 щепотка кориандра

• 4 кураги

• 100 граммов дробленых орехов кешью

• 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима

• Морская соль

• Перец (мельница)

• Почистите и мелко нашинкуйте лук, нарубите кориандр, измельчите курагу и добавьте дробленые орехи кешью.

• Взбейте яйцо и смешайте его с перечисленными выше ингредиентами. Посолите и поперчите.

• Сформируйте четыре одинаковых шарика из фарша и поставьте их на 30–45 минут в холодильник.

• Придайте охлажденному фаршу форму бифштекса.

• Нагрейте в сотейнике оливковое масло и обжарьте бифштексы со всех сторон до готовности.

• Подавайте горячими с зеленым салатом.

Предыдущая главаГлава 86 из 123Следующая глава