К книге
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетомРецепты. Жареный лосось с салатом-латуком и кунжутным маслом
60%
Рецепты. Жареный лосось с салатом-латуком и кунжутным маслом
74

На 1 человека:

• 1 стейк из шотландского лосося

• 50 граммов салата-латука

• 1 столовая ложка кунжутного масла

• 2 столовых ложки винного уксуса

• Морская соль

• Перец (мельница)

• Приготовьте соус «винегрет»: смешайте в миске винный уксус со щепоткой соли и небольшим количеством перца, затем добавьте кунжутное масло и хорошо перемешайте.

• Промойте и высушите салат. Перемешайте его с соусом.

• Нагрейте сковороду на сильном огне и обжарьте на ней стейк из лосося с наружной стороны в течение 4 минут. Переверните на другую сторону и обжаривайте еще 3 минуты. Посолите и поперчите.

• Сразу же подавайте на стол.

Предыдущая главаГлава 74 из 123Следующая глава
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом — глава 74 — читать онлайн — GetRead