К книге
Восстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетомРецепты. Карпаччо из палтуса с каперсами и острым томатным соусом «ругай»
58%
Рецепты. Карпаччо из палтуса с каперсами и острым томатным соусом «ругай»
71

На 4 человек:

• 400 граммов филе атлантического палтуса

• 50 граммов каперсов в уксусе (уксус необходимо слить)

• 1 зеленый лимон

• 100 мл оливкового масла первого отжима

• Морская соль

• Красный перец (мельница)

Для острого томатного соуса «ругай»:

• 1 банка мякоти помидоров

• 6 мелко нарубленных стеблей свежего зеленого лука с луковицами (мелко нарубить)

• 1 нарубленный пучок свежего кориандра

• 1 чайная ложка (или ½ чайной ложки – по вкусу) острой перечной пасты

• Морская соль

Приготовление томатного соуса «ругай» (за 4 часа заранее)

• Уберите лишнюю жидкость от мякоти помидоров и добавьте мелко нарубленные стебли свежего зеленого лука с луковицами, нарубленный пучок свежего кориандра и острую перечную пасту.

• Посолите и поставьте на 4 часа в прохладное место.

Приготовление карпаччо из палтуса

• Порежьте филе рыбы наискось по толщине очень тонкими полосками.

• Распределите нарезанное филе по четырем тарелкам. Нанесите на полоски оливковое масло с помощью кулинарной кисточки. Затяните пищевой пленкой и поставьте в прохладное место на 10 минут.

• Разрежьте зеленый лимон вдоль на четвертинки.

• Перед подачей на стол посолите блюдо и поперчите красным перцем. Также положите четвертинку зеленого лимона.

• Подавайте с томатным соусом «ругай».

Предыдущая главаГлава 71 из 123Следующая глава