В ситуациях, когда человек стесняется, смущается или чувствует неловкость, тело ведет себя прямо противоположным образом: стремится занять как можно меньше пространства и стать незаметным. Инстинктивно оно сжимается, словно стараясь защититься от угроз, нападения или любого неприятного воздействия извне.

Такая реакция выражается в закрытых жестах: человек опускает голову, прижимает руки к телу, поднимает плечи, сутулится. Подобная поза – способ прикрыть самые уязвимые зоны: голову, грудную клетку и живот. Тело словно говорит: «Я не хочу, чтобы меня трогали».

Когда процесс общения воспринимается как угроза или вызывает тревогу, тело почти наверняка отреагирует, даже если вы сами того не заметите. Мозг и организм действуют слаженно, как единая система, когда нужно защититься. Такие же сигналы может вызывать и внутреннее несогласие с тем, что вы только что услышали или увидели: тело как бы инстинктивно «закрывается», стараясь отгородиться от неприятного внешнего воздействия. Подобное поведение может проявиться на публичных выступлениях, на встрече с руководителем или в разговоре с человеком, которого вы боитесь. Иногда даже когда вы просто слышите нечто неприятное. Эти жесты способны быть ярко выраженными или едва уловимыми. Но есть один нюанс: если окружающие умеют распознавать такие сигналы и считывают их как знак отторжения, то ситуация сложится не в вашу пользу.

Возможно, кому-то просто комфортнее находиться в закрытой позе, и это его привычная модель поведения. Тогда не стоит трактовать такие жесты как нечто значимое при попытке прочитать язык тела, даже если лично вам было бы проще общаться, будь его поза более открытой. Гораздо важнее другое: если человек вдруг «закрывается» сразу после того, как вы что-то сказали, – тогда велика вероятность, что его поза отражает несогласие или внутреннюю реакцию на ваши слова. Конечно, стоит присмотреться и к себе. Задумайтесь: не слишком ли часто вы сами принимаете такие позы и какое впечатление это может производить на окружающих.