Руки всегда привлекают внимание собеседника, а когда мы сидим – еще больше, ведь нас видно только по пояс и движения нижней части тела ограничены. Если при этом вы не используете жестикуляцию, создается впечатление полной неподвижности – не лучший вариант для общения.

Чем заметнее руки, тем больше информации они передают, причем не только через движения, но и через внешний вид: становятся заметны ногти, состояние кожи, кольца, украшения.

Важно, чтобы все это не противоречило образу, который вы хотите создать. Вряд ли кто-то поверит в ваш профессионализм, если руки выглядят неухоженными.

Жесты руками тоже приобретают большее значение как в положительном, так и в отрицательном ключе. Они помогают подчеркнуть и усилить слова, но при чрезмерной суетливости выдадут нервозность, а при слишком зажатых движениях – напряжение.

Руки лучше держать на виду. Спрятанные ладони могут, справедливо или нет, сигнализировать о закрытости, недоверии, нежелании действовать или дискомфорте. Не прячьте их под стол или, что еще хуже, под себя – разве что вы делаете это осознанно и понимаете, какой сигнал посылаете. Особенно не стоит так поступать сразу после слов, которые вызвали в вас отрицательные эмоции, если не хотите, чтобы их заметили.

Если вы не знаете, куда деть руки, просто положите их на стол или на колени, если стола нет. Избегайте навязчивых повторяющихся движений: постукивания пальцами или вращения ручки.