Как мы уже говорили в первой главе, мы склонны думать, что никто не обращает внимания на наши ноги, и сами почти не задумываемся, что они о нас рассказывают.

Интерес или безразличие, симпатия или отторжение, комфорт или напряжение – все это ноги выражают почти всегда бессознательно.

Если мы сидим за столом, возникает полное ощущение невидимости, и тогда для внимательного наблюдателя наши ноги становятся настоящей находкой, стоит только на них посмотреть.

Один из самых очевидных признаков дискомфорта – ноги, сильно задвинутые под стул, иногда даже спрятанные за его передними ножками. Это почти то же самое, что вцепиться руками в трибуну, выступая перед публикой, когда внутри все сжимается от волнения.

Противоположная картина – полностью расслабленные и неподвижные стопы спокойно стоят на полу. Такая поза ассоциируется с уверенностью и внутренней гармонией. Неудивительно, что нам приятнее разговаривать с человеком, который сидит именно так.

Кроме того, направление стоп многое говорит о нас: они обычно развернуты в сторону того, кто вызывает интерес, – собеседника, другого человека или даже двери, через которую нам хочется исчезнуть.

Бывает, что мы торопимся уйти то ли из-за внутреннего дискомфорта, то ли потому, что наши мысли уже в другом месте. Тогда тело выдает это легкой суетой, будто готовясь к побегу. У ног она проявляется характерным подергиванием: нога бесконечно подпрыгивает вверх-вниз, касаясь пола только носком и передней частью стопы.

Снаружи вы можете казаться спокойным, но едва заметный ритм все равно выдает нетерпение. Такое бывает, когда за утренним кофе с приятелем ваши мысли заняты не разговором, а делами, ждущими вас в офисе. Или в случае, если лекция или собрание затягиваются, а для вас там уже нет ничего нового.

Однако есть люди, которые делают так постоянно по причине темперамента или из-за обстоятельств, никак не связанных с вами или с конкретным моментом. Не стоит сразу видеть в подвижности стоп сигнал раздражения или желания сбежать.

В крайних случаях бесконечные движения могут быть вызваны синдромом беспокойных ног – неврологическим расстройством, при котором человек не может сидеть спокойно: тогда у него возникает крайне неприятное ощущение, и единственное, что его облегчает, – движение.

Схожий жест – когда, сидя нога на ногу, мы начинаем слегка отбивать воздух той, что сверху. Зачастую это происходит в тех же ситуациях, что и нервное подергивание ногой.