Наверняка у вас хотя бы раз вырывался смех в ситуации, когда это казалось совершенно некстати: во время негативных событий, тревоги, грусти, стресса или даже страха. Иногда это просто реакция на нервозность – отсюда и выражение «нервный смех». Бывает, мы даже не осознаем, что смеемся, и не понимаем, почему окружающие смотрят на нас с неодобрением. А порой такой смех крайне трудно сдержать или остановить.

Чаще всего неуместный смех – бессознательный механизм мозга, помогающий снизить уровень напряжения, стресса или негатива. Так наш организм пытается вернуть себе эмоциональное равновесие.

Смех в этом случае выступает своеобразным противовесом негативному воздействию.

Иногда неуместный смех может быть и подсознательной попыткой скрыть свое негативное состояние от того, кто его вызвал; подчеркнуть, что ситуация задела вас меньше, чем могло показаться по первоначальной реакции. Поэтому не спешите делать выводы, если видите, как кто-то смеется в неподходящий момент.

Наконец, не стоит забывать, что в отдельных случаях подобная реакция может быть связана с психическими нарушениями.

Кстати, когда мы смеемся до слез, включается тот же самый механизм. Как смех помогает компенсировать избыток негатива, так и слезы могут стать разрядкой при переизбытке положительных эмоций. Мозг лучше всего чувствует себя в равновесии, в центре, а не на крайностях.