Полезно заранее знать, есть ли у вас предрасположенность к изменениям стоп или нет. Ведь чем раньше ее обнаружить, тем легче будет устранить или, по крайней мере, скорректировать проблему.
Существует множество диагностических тестов.
Смажьте подошву водой, кремом или маслом и встаньте на лист бумаги. Стойте ровно, чтобы результат был верным. Затем внимательно рассмотрите отпечаток. Если по внутреннему краю стопы есть выемка (отпечатка в этой зоне нет), которая занимает больше половины средней части, то стопа в норме. Если эта выемка отсутствует или она узкая (половина стопы или меньше), то это указывает на изменения, и вам нужна консультация ортопеда.
Человек встает на лист бумаги, обрисовывает контур стопы, проводит ее ось (через второй палец к середине пятки). Затем измеряется ширина поперечного отдела в самой широкой части (в области головок плюсневых костей) и область лодыжек. По специальным индексам, рассчитанным с плантографа (устройства для получения отпечатка), оценивается состояние сводов стопы. Аналогичный отпечаток можно получить с помощью краски или на мокром песке, что позволяет рассчитать ширину поперечного и продольного сводов, а также увидеть зоны перегрузки. Сегодня существуют зеркальные системы, когда пациент встает на стекло, а изображение опорной поверхности подошвы видно снизу через зеркало.
Этот метод позволяет измерить углы между плюсневыми костями и фалангами пальцев, а также оценить пяточно-таранные углы, формирующие дугу свода стопы.
1. Человек встает на контактную платформу, к ногам прикрепляются датчики. Они строят диаграмму распределения давления в каждой точке стопы, отмечая зоны максимальной нагрузки, отображая не профиль стопы, а именно величину усилия.
2. Существует вариант со стельками, подключенными к компьютеру. Их вкладывают в обувь, и человек может стоять или ходить. Система показывает распределение давления не только в покое, но и в различных фазах переката стопы при ходьбе.
3. Специальные дорожки с контактными платформами. Человек в обуви с датчиками идет по такой дорожке. Система анализирует нагрузку на каждую ногу и отдельные точки стопы, ротацию, силу переката, а также то, какая нагрузка и в каком направлении возникает в каждой фазе шага.
Но наиболее совершенной (которую изначально создали для медицинских целей, а теперь используют и для распознавания личности по анализу движений) является система, когда человек находится в комнате с телекамерами и датчиками. Компьютер суммирует всю картину движений и анализирует, где и какая патология движений возникает и чем она вызвана.
И, конечно, не следует забывать про осмотр у врача-специалиста.