Если вы находитесь в небольшом городе, скорее всего, выбор будет небольшой – хорошо, если найдете хотя бы одну школу/группу/ретрит и они вам понравятся. Другой вариант: поискать в интернете школы в соседних городах или уезжать подальше, например, на ретриты выходного дня, которые проходят в больших городах (например, в Москве) или других странах, если есть возможность. Как искать и на что обращать внимание – расскажу ниже.
Если живете в Москве или Санкт-Петербурге, у вас будет гораздо больший выбор, но подойти к нему надо не менее ответственно. Иначе можно один раз сходить не в ту школу и решить, что вся тантра – отстой!
Почему же так происходит?
Во-первых, далеко не все участники занятий подразумевают под тантрой то, что я описал выше. Для многих (прежде всего мужчин) тантрические школы и группы – это способ реализовать сексуальные фантазии или получить легкий доступ к женскому телу, поскольку в обычной жизни у них этого доступа нет. Грубо говоря, под соусом тантрических и телесных упражнений такие персонажи пытаются втереться в доверие и получить выгоду.
Кто-то это делает достаточно прямолинейно, а кто-то так тонко и хитро, что девушка не успевает осознать, что ей некомфортно и совсем не хочется взаимодействия с этим человеком. В любом случае, у девушки после подобной «тантры» может остаться как минимум неприятный осадок, а как максимум – полное разочарование в тантре и в мужчинах («Даже здесь меня попытались облапать или трахнуть!»).
Ну и в целом контингент на занятии может быть не очень приятным и привлекательным. Конечно, тантра учит смотреть внутрь себя и внутрь других людей, но я уверен, что гораздо приятнее это делать в обществе привлекательных мужчин и женщин, следящих за собой и соблюдающих гигиену (считаю, что свежее дыхание, дезодорант и чистые волосы прибавляют 100 баллов к удовольствию от тантрических занятий).
Во-вторых, многое зависит от преподавателя. Да, как правило, это осознанные, приятные, заботливые люди, создающие пространство, полное любви и доверия. Однако бывает, что учителя тантры используют «служебное положение», чтобы попользоваться женской энергией или телом в не очень экологичных интересах. Или, например, ведут занятия с позиции сверху, высокомерно, не допуская дискуссий и не развеивая сомнения учеников. Здесь тоже мало приятного – в такой тантре уж точно нет любви.
Я был на одном занятии, которое вела известная в Москве тантра-мастерица. Она давала упражнения и практики таким голосом, что я внутренне вернулся в начальную школу, где строгая учительница дает мне, несмышленому ребенку, уроки и задания, а я очень боюсь не справиться и разочаровать ее. Как вы понимаете, расслаблением и удовольствием на том занятии и не пахло.
В-третьих, важно само пространство и атмосфера в нем. Одно дело – заниматься в подвале без окон на изношенных грязных ковриках, и другое – в красивом светлом коттедже с приятной музыкой и чайной церемонией. Так что да, ценовой фильтр мероприятий тоже важен. Он определяет не только качество занятий, но и качество публики. Подумайте об этом.
• регулярные занятия в школах тантры, проходящие несколько раз в неделю. В то же время, в том же месте, ну, как занятия танцами. Как правило, это что-то простое и недорогое (2–5 тысяч рублей за занятие);
• специальные ретриты в городе или за городом, на один день или несколько, иногда на целую неделю. Проходят с разной частотой: какие-то – раз в два месяца, какие-то – раз в год (и ажиотаж среди ценителей соответствующий). Ценовой сегмент разный (от 10 тысяч до нескольких сотен);
• суперретриты с прославленными учителями тантры с мировым именем. Как правило, это для практиков более продвинутого уровня. Ценник соответствующий (может доходить до нескольких сотен тысяч за пару дней);
• индивидуальные занятия с мастерами – так часто и так глубоко, как вы захотите, и с тем мастером или мастерицей, которые вам откликнутся (кстати, это один из поводов ходить на наши вечеринки – там вы сможете посмотреть на разных мастеров и на то, как они работают с людьми, чтобы потом договориться об индивидуальных занятиях).
А теперь я расскажу, как мы советуем нашим ученикам выбирать для себя школу или ретрит. В принципе, эти правила можно использовать и для выбора любых других мероприятий. Лучше заложить несколько часов и не отвлекаться: важно погрузиться в процесс.
1. Найти в поисковике или соцсетях максимальное количество мероприятий по запросу «школа тантры в (ваш город)», «занятия по тантре в…», «тантрический ретрит в…» и т. п.
2. Зайти на сайт и в социальные сети каждого мероприятия или школы и почитать, что они пишут, какие ценности транслируют. Откликается ли? Интересно ли? Хочется ли сходить и попробовать? Ничего не напрягает и не отталкивает?
3. Изучить мастеров: кто они, что транслируют, приятны ли вам (не обязательно внешне, по-человечески).
4. Так вы выберете 3–5 самых интересных мероприятий. Теперь нужно изучить их чуть глубже.
Способ 1: найти чат участников (в Telegram или ВКонтакте, например) и посмотреть, что там за люди, о чем пишут, как общаются. Найти администратора чата или активных участников и написать им в личные сообщения:
«Привет! Я (имя). Мне интересно попрактиковать тантру. Нашла (нашел) вашу школу, но я ничего не знаю и очень стесняюсь/боюсь/сомневаюсь. Расскажите, пожалуйста, как у вас все проходит?»
Спрашивайте обо всем, что вам интересно: какие практики и упражнения дают мастера, сколько мужчин и женщин ходят на занятия, насколько все этично и безопасно, какая нужна подготовка и т. д.
Люди, увлеченные тантрой и довольные школой, в которую ходят, с радостью расскажут обо всем, что вам интересно! Пожалуйста, не стесняйтесь и дайте им такую возможность.
Способ 2: позвонить организатору мероприятия или администратору школы по номеру, указанному на сайте. Также можно созвониться с кем-то, с кем познакомились благодаря Способу 1. Да-да, живой человеческий диалог даст вам возможность лучше почувствовать собеседника, чем в переписке.
5. Так вы поймете, какое место подходит вам больше всего. Если их несколько, поочередно сходите во все понравившиеся вам школы и посмотрите, как там проходят занятия.