Тантра – понятие широкое и размытое. Существует множество определений и трактовок, от самых эзотеричных до довольно приземленных. Более того, существуют разные направления и школы тантры, которые зачастую спорят между собой, утверждая, что их кунг-фу тантра – самая правильная из всех!

Мы в своей работе относимся ко всему проще: нам неважно, какая тантра самая лучшая, – нам важно, что обычный человек, такой, как я или вы, может взять из этого учения, чтобы сделать свою жизнь полнее и счастливее.

Исходя из этого, тантра для нас – определенный способ проживания реальности, концентрация человека на собственных ощущениях и чувствах в моменте. Иными словами, это осознанное проживание жизни, как в самом широком смысле, так и в более узком, например, при взаимодействии мужчины и женщины (тантрический секс).

Говоря проще, вы можете оказаться в тантре в любой момент:

• Ты лежишь и дышишь, замечая свое дыхание? Ты в тантре!

• Ты гуляешь в парке и наблюдаешь за деревьями? Ты в тантре!

• Ты ешь вкусную еду, ощущая ее вкус? Ты в тантре!

• Ты занимаешься сексом и полностью поглощен процессом? Ты в тантре!

В общем, тантра для нас – синоним осознанности, замедления, наблюдения, пребывания в моменте. Считается, что настоящая тантра направляет человека на познание самого себя, а не только на познание внешнего мира.

Если бы нужно было описать тантру пятью понятиями, я бы назвал:

• Дыхание

• Энергия

• Мужское и женское

• Практики

• Осознанность

Еще тантру можно определить, как практику в одиночестве или с опытным учителем, когда человек с помощью глубинного изучения самого себя преобразовывает энергию своих желаний в энергию, способствующую духовному развитию и даже просветлению.

Если говорить об опыте в паре, тантра начинается тогда, когда люди взаимодействуют друг с другом не только на уровне тел, но и на уровне энергии. Например, у меня бывало, что я сидел напротив девушки, и меня начинало потряхивать, словно по телу проходят электрические разряды, хотя мы даже не трогали друг друга или едва касались руками. А если мы, например, обнимались, внутри меня происходил настоящий фейерверк, причем не обязательно связанный с физическим возбуждением. В таком состоянии обмена энергией можно находиться бесконечно долго, и секс при этом будет гораздо ярче. Теперь вы примерно понимаете, что такое тантра?

В этой книге мы не будем уходить в глубины философии, религии или эзотерики, а сосредоточимся на практическом аспекте тантры (вот такие мы материалисты) через 2 процесса.

Первый – выбор школы тантры, где можно найти того самого учителя и на себе ощутить, что же это такое. Данный способ хорош не только для самопознания с опытным проводником, но и для привнесения новой энергии в вашу пару, когда партнер еще не готов развиваться в этой области, а вам уже хочется роста и разнообразия. Занятие может проходить в группе или индивидуально, потому это легальный и безопасный способ повзаимодействовать с другими людьми, напитаться энергией и принести ее домой. Видя, как это наполняет и вдохновляет вас, партнер с большой вероятностью захочет посмотреть, чем вы там занимаетесь.

Второй процесс – тантрический секс с партнером, для которого никуда ходить не надо, ведь все можно организовать дома, полагаясь на свои ощущения.

Лучше, конечно, попробовать и то и другое.