«Я могу заниматься сексом только в темноте, потому что стесняюсь своего веса».

«Хочу убрать зажимы, связанные с возрастом и недостатками фигуры».

«Мне нужно раскрепоститься».

«Хочу похудеть».

«Принимать себя полностью».

«Я недовольна собой, не могу никак смириться с изменениями после родов и стала избегать секса».

Вам знакомы подобные мысли?

Больная тема для женщин – принятие собственного тела, возрастных изменений и того, как мы меняемся после вынашивания и рождения детей. Далеко ходить не надо: у меня до беременностей была прекрасная упругая грудь второго размера, которую я обожала. После родов она резко увеличилась до пятого. А после кормления сдулась и повисла кожаными тряпочками. Еще и разного размера. Это была боль!

Ладно, если бы я всегда жила с такой грудью, уже бы привыкла и смирилась. А тут за какой-то год с небольшим такой контраст – и без лифчика с пуш-апом вообще не хотелось выходить из дома.

Можно убрать вес тренировками и питанием, можно улучшить осанку, можно накачать попу. Но есть вещи, которые никак не изменить образом жизни. Например, шрамы от операций или повисшую грудь.

В итоге эти изменения так меня расстроили, что я несколько лет занималась сексом преимущественно в лифчике и не давала мужу ласкать грудь – настолько она не нравилась мне в новой форме.

И как думаете, смогла ли я это принять? Смирилась ли, полюбила ли свою новую внешность?

Нет, к сожалению.

Философия бодипозитива гласит: «Люби и принимай себя такой, какая ты есть, люби свое тело». Однако никто не дает инструкций, как именно полюбить и за что. Именно поэтому мы замечаем очевидно больных ожирением людей, которым тяжело ходить и дышать, зато они готовы на каждом углу кричать: «Я себя такой принимаю».

А что с теми, кто не готов себя принимать?

Для них работает и благодаря им процветает пластическая хирургия и косметология. Миллионы женщин несут кровно заработанные деньги специалистам по красоте, чтобы стать моложе, тоньше, соответствовать общепринятым стандартам. И это доходит до крайностей – бесконечные уколы, процедуры, операции, которые превращают женщину, желавшую просто быть красивой, в героиню мемов.

Что же делать? Как найти баланс между крайней степенью ожирения и пластмассовой переделанной барби с осиной талией и силиконовыми имплантами по всему телу?

В этой главе мы поговорим о:

• функциях тела;

• признаках непринятия себя;

• том, как тело меняется с годами;

• принятии своей сексуальности.