Любые возрастные изменения, будь то деформационный, мелкоморщинистый, мускульный или отечный типы, в конечном итоге связаны с ухудшением обмена веществ, застоем жидкости, перенапряжением или слабостью мышц. По факту вам не нужно искать свой конкретный тип старения, чтобы понять, что делать со своим лицом. Это просто условная классификация, признанная в мире для упрощения каких-то вещей.

Если сухая кожа – увлажняйте, питайте ее и пейте воду.

Если тяжелое лицо – приводите мышцы в тонус.

Если вы видите в лице угрюмость – работайте над эмоциональным состоянием.

Если страдаете от отеков – заботьтесь о лимфодренаже и ведите активный образ жизни.

Но не ищите в классификации типов старения универсальный рецепт, где вам от А до Я расскажут, что делать, чтобы всегда выглядеть хорошо. Здесь как с питанием. Кому-то можно молоко, кому-то нет. Каким образом это узнать? Нельзя же просто взять и угадать. Да, сейчас можно сдать анализы на пищевую непереносимость, но в основном питание человек подбирает эмпирическим путем, ориентируясь на собственное самочувствие и ответ организма.

К чему я веду? Воспринимайте классификацию типов старения как полезную шпаргалку, на которую можно дополнительно опираться в подборе ухода за своим лицом, но не фокусируйтесь на ней чрезмерно. Если вам не удается определить, какой у вас тип старения, ничего страшного. Скорее всего, ваше лицо, как и у большинства людей, сочетает в себе черты разных типов – и это абсолютно нормально.

Можно выбрать себе тип старения и прикрепить к себе ярлык, а можно выбрать рецепт взросления. Задача в том, чтобы понимать с чем работать.

У каждого есть уязвимые зоны, и у каждого они разные. У кого-то перенапряжены мышцы, у кого-то – ослаблены. Кто-то обладатель плотной жирной кожи с расширенными порами, а кому-то досталась тонкая и сухая кожа, склонная к образованию морщинок. Все это влияет на форму лица, на скорость появления возрастных изменений.

Массаж – это инструмент, который позволяет устранить «слабые» места. Вы сами выявляете, где у вас наиболее уязвимая зона, и работаете с ней, просто подсказывая организму, что делать. И организм реагирует. Вы нашли напряжение в мышце, промассировали ее и почувствовали, что после массажа мышца стала менее деревянная и расслабилась, раскрылась – это и есть толчок к восстановлению. Вам не нужно ломать голову над тем, как восстановить что-то в своем лице. Организм сделает это сам. Ваша задача – искать зоны уязвимости и сделать уход за лицом своей рутиной. Регулярный массаж действительно творит чудеса, помогая сохранить кожу упругой, сияющей и молодой.

Хочу отметить, что массаж никоим образом не изменяет сам процесс старения и его скорость. Биологические процессы, протекающие в вашем теле, абсолютно индивидуальны и, как я уже говорил, зависят от множества факторов, на ряд которых вы попросту не в силах повлиять. Иными словами, выглядеть в 70 на 35 вы не сможете. Но если вы будете регулярно и осознанно ухаживать за мышцами своего лица, то всегда и в любом возрасте будете выглядеть прекрасно – и в 35, и в 70. Ведь у вас будет красивый румянец, свежий вид, подтянутый овал, живая мимика и открытый, сияющий взгляд.

В этом и кроется истинная красота – в здоровье и натуральности.