Если у вас много глубоких мимических морщин, это говорит о мускульном типе старения и перенапряженных, спазмированных мышцах.

При мускульном типе старения лицо плотное, рельефное, с малым процентом жировой ткани, морщины выражены четко из-за сильно проявленной мимики. С возрастом теряется упругость и сила мышц, что может сказываться на контурах лица и общем тонусе кожи. Этому типу старения способствуют уменьшение мышечной массы, изменения в обмене веществ и кровообращении, а также естественное снижение коллагена и эластина в коже, отчего она теряет тургор, становится дряблой. Обычно при таком типе старения с годами начинают сильно проступать скуловые кости черепа, а щеки выглядят впалыми.

Что я бы порекомендовал?

Чтобы предотвратить новые морщины и уменьшить выраженность имеющихся, вам важно научиться находить свои мышцы и работать с ними на регулярной основе. Массаж улучшит кровообращение и обменные процессы, повысит тонус мышц, а значит, и упругость тканей.

Вы не должны прожимать мышцы со всей силы, дабы побыстрее их расслабить: «Вот сейчас как следует надавлю, чтобы все расправилось!» Так не работает. Болевые ощущения во время самомассажа лица по 10-балльной шкале не должны превышать 7 баллов.

Работать с лицом нужно регулярно, длительно и мягко.

Кроме того, нужно поддерживать активный образ жизни, увлажнять и питать кожу, а также сбалансированно питаться, контролировать уровень стресса и следить за осанкой.