Итак, вы познакомились с основными мышцами лица и шейно-воротниковой зоны, с которыми вам предстоит работать в процессе самомассажа. Знать и уметь находить эти мышцы – крайне полезный навык, однако, чтобы самомассаж приносил желаемый результат, нужно понимать, как они друг с другом связаны.

Пришло время поговорить о первопричинах появления возрастных проблем по существу – в более практическом, прикладном ключе. Да, в предыдущих главах я рассказал о том, что на внешность влияет стресс, генетика, гравитация, образ жизни и ряд других факторов, но в контексте самомассажа вам прежде всего необходимо представлять механику взаимодействия мышц лица и шеи.

Как я уже подчеркивал ранее, мышцы не существуют изолированно – они составляют единую целостную систему, где каждый элемент неизбежно влияет на все остальные.

В первую очередь нас с вами интересует то, как мышцы могут конфликтовать друг с другом, создавая перекрестное напряжение в разных участках лица. Для простоты понимания я предлагаю ориентироваться на те же области – скульптурные линии, – о которых речь шла выше. Только теперь речь пойдет о взаимодействии смежных зон. Вы увидите, как мышцы-соседи устраивают междоусобные распри, и поймете, почему точечная работа с той или иной возрастной проблемой – это пустая трата времени.