Существует множество подходов к проработке психотравмы: у каждого из них есть своя теория патологии – что вызывает травму, и своя теория лечения – что с этим делать. Некоторые из подходов, которым я обучалась или эффективность которых мне известна, включают когнитивно-поведенческую терапию, ориентированную на психотравмы, психодинамическую психотерапию, диалектическую поведенческую терапию, терапию принятия и ответственности, терапию внутренних семейных систем, десенсибилизацию и переработку движений глаз, длительную психотерапию, поливагальную психотерапию, соматическую психотерапию и когнитивно-процессинговую терапию.

Для каждого из этих подходов существуют аккредитационные комиссии, и вы можете узнать, сертифицирован ли ими ваш психотерапевт. Аккредитация в области терапевтического подхода – это не то же самое, что лицензия на практику: лицензия распространяется на общую компетентность психотерапевта; аккредитация распространяется на специальную подготовку в области терапевтического подхода. Для работы с психологическими травмами терапевту необходимо и то, и другое.