Эта книга может стать вашим первым знакомством с сообществом родителей, переживающих ПТСР – добро пожаловать! Теперь вы можете присоединиться к нам во всех наших социальных сетях. До того, как я написала эту книгу, сообщество травмированных родителей было и остается сообществом в социальных сетях.

Я очень впечатлена своим сообществом, благодаря ему я познакомилась с одними из самых смелых и целеустремленных родителей. Люди, которые активны в моем сообществе в социальных сетях, борются со своими психологическими травмами и постоянно пытаются проявить себя с лучшей стороны в воспитании детей. Я восхищена вопросами, которые мы все задаем друг другу, обязательствами, которые мы готовы взять на себя, и ощущением постоянной общей миссии, которую мы все выполняем. Люди, с которыми я встречаюсь, – одни из моих кумиров. Они готовы работать над собой и стойко относиться к своим психотравмам и родительским обязанностям. Они готовы разорвать порочный круг, который едва не сломал их самих: именно этого я вам и желаю.

В социальных сетях со мной можно взаимодействовать по-разному, потому что я ценю опыт каждого человека, и мы все учимся друг у друга. В моем Instagram[3] люди постоянно взаимодействуют друг с другом и находят новых союзников, друзей и поддержку. У нас есть подписка, по которой люди могут задавать конкретные вопросы о своем родительстве, на которые я затем отвечаю в течение недели, и все подписчики могут просматривать ответы, так что мы учимся все вместе и извлекаем пользу из процессов друг друга. У нас есть группа в Facebook[4], где люди могут взаимодействовать друг с другом. Я делаю все возможное, чтобы отвечать на каждое сообщение от участников своего сообщества в социальных сетях.

Я предлагаю вам ознакомиться с моей новостной рассылкой, YouTube-каналом и подкастом. Все эти ресурсы удовлетворяют различные потребности сообщества. На YouTube у меня есть десятки двадцатиминутных видеороликов об играх, стратегиях воспитания детей по конкретным вопросам и многом другом. Они доступны для поиска, так что, если вы ищете конкретную тему, вам будет легко это сделать. Если вы ищете вариант организации семейного праздника, книжки с картинками и игры, которые помогут застенчивому ребенку ориентироваться в социальном мире, или мой взгляд на историю, связанную с психологической травмой, в последних мировых новостях, то вы можете найти эти ресурсы на YouTube.

Моя цель – менять мир к лучшему до тех пор, пока необходимость в травмированном воспитании отпадет, потому что дети будут воспитываться здоровыми, интегрированными людьми. Я думаю, что это возможно, и теперь вы сделали тот самый первый шаг. Используя мою модель достижения целей, вы можете увидеть, как после принятия и интеграции, воспитание детей в соответствии с вашими ценностями становится вашей миссией и смыслом. вы превратили свою травму в родительскую суперсилу, которой она теперь может стать, – потому что вы знаете свое «почему» – вы придали своей травме смысл, и стремитесь не разрушать, а созидать.

У вас получилось. Пришло время позволить вашим детям познакомиться с вами в полной мере, подлинно, интегрировано, а вам – по-настоящему насладиться взаимодействию с ними. Вы научились восстанавливать свое спокойствие и делиться им. Теперь же поделитесь своей радостью и создайте новый фундамент для радости свои детей.

Спасибо, что позволили мне стать частью вашего пути!