У отстраненного типа родителей могут быть пагубные привычки или зависимости, потому что это является ядром непродуктивной занятости: они настолько заняты зависимостями, что не воплощают в жизнь свои ценности и отказываются от присутствия в настоящем моменте. Например, люди, которые много пьют, часто прибегают к этому, чтобы успокоить разум и избежать стресса.

Под словом «зависимость» имеются в виду вещества. Злоупотребление алкоголем и запрещенными веществами – это действительно зависимости. Но есть много зависимостей, которые не считаются таковыми или воспринимаются как относительно безвредные. Некоторые из них, такие как трудоголизм или чрезмерные физические нагрузки, даже поощряются в обществе. Тем не менее, во многих отношениях зависимость от работы и пристрастие к алкоголю отвечают одной и той же цели. Трудоголизм – это респектабельная зависимость: суета и мантра «на том свете отдохну» звучит очень продуктивно и целеустремленно. Но какова цель всего этого? Если цель состоит в избегании тех сфер жизни, которые кажутся менее успешными, то постоянная работа не так уж сильно отличается от пьянства или употребления наркотиков.

Занятость – распространенная зависимость вовлеченных родителей. Многие отстраненные родители страдают депрессией низкой степени выраженности, которая ощущается как помеха где-то на задворках сознания: социальный работник Патрик Тихан называет это депрессией от гудения холодильника [1]. Когда отстраненный родитель чем-то занят, это дает ему некий стимул и позволяет не присутствовать. Они – короли многозадачности. Но многозадачность – это миф: вы действительно не можете сосредоточиться на двух вещах одновременно. Это иллюзия, что мы многозадачны, но на самом деле мозг переключается между двумя видами деятельности, не уделяя должного внимания ни одному из них. Отстраненные родители склонны к многозадачности в качестве подтверждения своего существования, но воспитание детей всегда требует полного включения.

Вы можете быть мамой-домохозяйкой, но при этом относиться к отстраненному типу, занимаясь домашним декором или садоводством. Есть люди, которые не зарабатывают достаточно денег, чтобы всегда быть занятыми: они отказываются от повышений, потому что так у них появится больше свободного времени. Другие чувствуют, что, трудоголизм занимает то свободное время, которое бы помогло разобраться в своих эмоциях.

Вы даже можете пойти в волонтерство, думая: «Я нужен этим детям, а не своим, потому что не причиню им вреда. Никто не сможет пристыдить меня за то, что провожу время вдали от своих детей, ведь это действительно благое дело». Это может оставить у детей неприятное впечатление: «Как я могу возражать против того, чтобы мои родители были волонтерами? У меня достаточно еды, а помогают голодающим».

Для некоторых отстраненных родителей существует зыбкая грань между употреблением и злоупотреблением веществами. Именно здесь проявляются культура и обычаи – например, это «сок» для мамы. Дополнительный бокал вина за ужином поможет вам пережить этот вечер, а таблетка с пивом поможет уснуть. Вы можете ошибочно думать: «Мне нужно расслабиться, потому что у меня очень сильные эмоции. Они могут выплеснуться наружу и кого-нибудь навредить. Я пью, чтобы защитить детей».