Я заполнила список добавок, которые вы все будете принимать. Пожалуйста, добавьте в него другие, исходя из вашего индивидуального состояния.

После пробуждения

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Завтрак

• Пробиотики: 50–100 миллиардов единиц.

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Обед

• Полноценный поливитамин от «Путь Майерс»: 3 капсулы.

• Омега-3-жирные кислоты: 2 капсулы.

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Ужин

• Полноценный поливитамин от «Путь Майерс»: 3 капсулы.

• Омега-3-жирные кислоты: 2 капсулы.

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Время сна

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________