Чтобы понять, что такое психотерапия, надо задать себе вопрос: с чем взаимодействует психотерапевт? С перечнем симптомов, с диагнозом, расстройством личности? Нет, психотерапевт взаимодействует с человеком, скрывающимся под симптомами, а симптомы вызваны разладом человека с внутренней жизнью, с его «я».

Психотерапевт поощряет пациента наладить отношения с «я» и принять эмоции. Защитные механизмы с годами помогают забыть об истинных устремлениях и желаниях. Такова цена пренебрежения собой — привычки, которую следующая моя пациентка освоила в совершенстве. Она рассказала, что у нее конфликт с бойфрендом, но заявила:

— Я не хочу это анализировать.

— У вас есть проблема, и вы не хотите ее анализировать? Вам нравится пренебрегать собой? — спросил я.

— Мне кажется, это не имеет значения.

— Вам кажется, что вы не имеете значения. Вы открещиваетесь от своей проблемы и от себя.

Грусть мелькнула на ее лице.

— Понимаю.

— Вы заметили, что и меня призываете вами пренебречь? Вы игнорируете свою проблему и просите меня игнорировать вас и говорить: «Вы не имеете значения. Мы можем пренебречь вашей проблемой». Зачем вы это делаете?

Она заплакала и призналась:

— Я к этому привыкла. Таков мой паттерн в отношениях с мужчинами.

Мы пренебрегаем собой и называем это «силой», но на самом деле это ненависть к себе. Эта женщина попросила меня игнорировать ее, подкрепляя паттерн пренебрежения, сложившийся у нее в отношениях с мужчинами. Она пыталась забыть о себе и просила меня сделать то же самое. Когда же я отказался становиться сообщником ее преступления против «я», в ней всколыхнулись эмоции и зазвучал истинный голос. Психотерапевты уделяют внимание не только словам, но и тому, прислушивается ли человек к своим чувствам, прежде чем начать говорить. Умеет ли человек проживать свои эмоции, отражают ли его слова происходящее внутри? Когда моя пациентка прожила боль самопренебрежения, родилось прозрение: «Таков мой паттерн в отношениях с мужчинами».