Обычно люди приходят в психотерапию, потому что хотят избавиться от боли или исследовать свой внутренний мир. Но при этом никто не хочет принимать реальность, все надеются, что психотерапия, таблетки и медитация изменят реальность. А при худшем из возможных сценариев — даже верят, что психотерапия «вылечит» их, превратив в другого человека.

Таким образом мы приветствуем насилие над собой. Один мой пациент, бизнесмен, с детства страдал от требовательного критичного отца, которому было невозможно угодить. Тот всегда считал его недостаточно хорошим, недостаточно умным и успешным. Он во всем находил изъян. Когда мы завершили работу, пациент сказал:

— Я разочарован результатами терапии.

— Ну разумеется, — усмехнулся я.

Он улыбнулся и рассмеялся.

— Да, это так.

— Чем именно терапия вас разочаровала?

— Даже не знаю. Я надеялся пережить глубокий эмоциональный опыт, как показывают в кино или по телевизору. Думал, всплывут детские воспоминания, которые все объяснят.

— Я тоже видел такие фильмы. Но у нас с вами все было по-другому, верно? Всплыли глубокие чувства, но не новые воспоминания.

— Может, у меня были завышенные ожидания от психотерапии?

Я не стал говорить, что он, видимо, ждал, что я окажусь супертерапевтом, как его отец ждал, что он окажется суперсыном. Я сказал:

— Вы надеялись на экстраординарный результат, а получили обычный результат психотерапии.

Он снова засмеялся.

— Какие чувства у вас вызываю я, самый обычный терапевт, с которым вам пришлось работать?

— Я, наверное, слишком многого жду от окружающих, а потом разочаровываюсь.

— Более того, я вам гарантирую, что в моем кабинете вы испытаете разочарование.

Он рассмеялся.

— Может, мне следует у вас поучиться. Тогда, если окружающие будут мной разочарованы, я не расстроюсь.

— Так у вас тоже талант разочаровывать людей! Не знал, — пошутил я.

— Это неизбежно, да?

— Поскольку желания безграничны, разочарования не избежать. Это единственное, что можно гарантировать в этой жизни.

— А я как раз пытался уйти от этого.

— Вы пытались всем угодить, выбились из сил, начали ненавидеть окружающих и решили устроить забастовку.

Всю свою жизнь этот пациент пытался избежать конфликта, притворяясь тем, кем другие хотели его видеть. При этом его близкие любили воображаемый образ, проецируемый им в мир, но не любили его самого, потому что никогда с ним не встречались.

Он надеялся, что его отец полюбит своего настоящего сына, но тот любил лишь идеальный образ, существующий в его голове. Мой пациент считал, что должен стать идеальным и перестать быть реальным, поэтому всеми силами пытался стереть различия между «я» и идеальным представлением своего отца о сыне. Он считал себя неполноценным, потому что не соответствовал идеалу отца. Но отцовская вера в этот идеал свидетельствовала уже о неполноценности отца.

— Что, если ваши так называемые изъяны всего лишь объективная реальность? Никто не может быть идеальным: мы реальные люди.

Если все время сравнивать себя с идеалом, естественно, обнаружатся изъяны. И сбежать от себя не получится. Этого пациента, по сути, с самого детства «выгоняли из дома», внушая, что он должен «уйти», перестать быть собой и «вернуться» уже идеальным сыном — лишь тогда его полюбят. В психотерапии он тоже пытался быть идеальным пациентом и угодить мне. Я же хотел помочь ему стать собой, а не идеальным пациентом или идеальным сыном.

Люди рождаются не для того, чтобы кружиться вокруг других людей, как спутники, даже если другим этого хочется. Мы, конечно, можем лелеять чужое эго и притворяться, что во всем похожи на планету нашего притяжения, но мы никогда ею не станем. Отец пациента любил образ идеального сына, которого никогда не существовало. Наше виртуальное представление о том, какой должна быть жизнь, — сказка, плод воображения. Реальная жизнь всегда наступает ей на пятки.

Моему пациенту предстояло научиться быть реальным человеком, а не псевдоидеалом. После курса психотерапии он понял, что он обычный человек и всегда будет разочаровывать окружающих, если те продолжат сравнивать его со своими идеальными фантазиями. К сожалению, перестать быть человеком невозможно.

Пациент пытался полюбить идеал своего отца и возненавидеть себя, но разве кто-то из нас идеален? Любовь учит осознавать, что все несовершенны и каждому свойственно человеческое. Несовершенство и есть человеческая природа; она воспринимается как изъян лишь сквозь призму перфекционизма. Отказавшись смотреть на мир сквозь кривой кристалл, мы открываемся себе, окружающим и всему несовершенству этого мира.