Боль — штука холодная, но ее можно отогреть, как отогревают замерзшие на холодном ветре пальцы, и можно сжечь дотла, как дрова в костре. Интуитивно по этому пути идут врачи и целители, стараясь нагревать больные места, но отсутствие сознательного управления дыханием приводит к разрастанию отека в зоне боли вместо выведения тепла из тела и ухудшает состояние спазмированных мышц.

Конечно, это непростой прием, но, овладев им, вы можете снять даже зубную боль, которая возникает при сверлении зуба бормашиной. Надо войти в боль и сжечь ее изнутри, а затем вывести из тела, ощущая стекающее тепло так, будто по коже стекает теплая вода.

Надо войти в боль и сжечь ее изнутри, а затем вывести из тела, ощущая стекающее тепло так, будто по коже стекает теплая вода.